身体十大疾病信号绝不能忽视

现在人们的生活节奏加快，工作压力变大，在平时的日常生活中对于自己的身体的关注更是不注意，很多时候是等到身体出现了严重的疾病症状这个时候才会想着去就医。那么大家了解身体的疾病信号都有那些吗?下面十个疾病信号，大家可要警惕了，不然后悔都来不及了。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

发芽大蒜竟有意想不到的神奇功效！

 【发芽的大蒜更有益心脏健康】食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

5种人不宜吃大蒜

  5种人不宜吃蒜 眼病患者。古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

男性不可忽视的八大健康信号

  不用紧张，睾丸肿胀和肿块有很多原因，在英国只有不到百分之四被诊断为癌症。但这一问题仍值得重视，睾丸癌是20-35岁男性最常见的癌症，早期诊断是提高存活率的关键。即使肿块是良性的，如果它带来疼痛或不舒服，也最好做手术取走。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

身边不起眼的4大养生神器

配图  中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

不吃早餐的10大危害

有调查发现，能做到每天坚持吃早餐的城市女比例仅为35.2%，选择“从来不吃”的人群中，职业女性占多数。快节奏的生活、繁忙的工作让都市女性更容易忽视早餐的重要性，大大增加了女性患上肥胖、心脑血管等病症的几率。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大寒节气不同体质进补方法

配图  大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。下面就具体来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女人气血不足怎么办？ 六大中药轻松解决

当归  女人一到冬天就会出现手脚冰凉、头晕、贫血等现象。这都是因为气血不足引起的，那么女性气血不足怎么办?吃什么药可以补气血呢?小编建议试试中药吧!而补气血的中药不外乎以下几种。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

揪出睡不醒4大元凶

  在寒冷冬季，工作日赖床、周末睡懒觉都很普遍，但不少的人老被睡不醒困扰，这是为什么呢?专家指出，总是睡不醒除了与季节有关，更多的原因是人们的睡眠质量不高，睡不好自然会直接导致人精神不好。下面就来看导致睡不醒的四个原因吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大姨妈来了不能吃5种东西

配图  忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

七大食品让女性容颜不衰

 女性吃什么可以保持不老?什么食物的抗衰老性很高?下面我们一起来了解七大食品让女性容颜不衰。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

久坐不动易患心脏病！引发猝死的10大恶习

 第一位：在闹市骑车。 比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、受污染最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健