不宜空腹吃的食物有哪些 食物大盘点

导读：众所周知，吃对食物对身体健康有利，但是，怎样吃对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。下面为你介绍8种空腹吃不得的食物。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

庶民食物萝卜大功效 不同萝卜的营养价值

导读：饮食健康是人们一直追逐的目标，因此饮食越来越精细，越来越精致。不仅仅这样，人们为了最寻高质量的生活，在日常饮食中是牟足了劲的提升和追求更好。但是也会常常有误区，那就是以为越是新颖的食物越是营养价值高，越是少的食物和珍贵的食物越有价值，其实平民食物营养价值并不廉价!四季养生网为你解析庶民食物萝卜的功效。萝卜的品种很多，有白萝卜和胡萝卜等等，并且每种萝卜富含...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

一道赞不绝口的宫保鸡丁做法大全~~~

导读：“宫保鸡丁色泽赤红诱人，酸辣口，鸡肉滑嫩，花生米爽脆大葱也好吃。是一道超级下饭菜，很多饭店都有宫保鸡丁盖浇饭，和宫保鸡丁面。可见它多么随和，怎么打发都可以哈!”主料鸡胸肉(适量)调料大葱(适量)油炸花生米(适量)辣椒段(适量)盐(三分之一茶匙)生抽(一汤匙)老抽(两茶匙)香醋(一汤匙)糖(半茶匙)姜汁(适量)蒜泥(适量)_ueditor_page_break_tag_鸡精(适量)淀粉水(一茶[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

不能跟柿子一起吃的食物大全

秋天的柿子上市了，很受大家的欢迎。柿子常吃对人体好处大，但柿子与一些食物相克，要谨慎对待。那么什么食物不能跟柿子一起吃？中国吃网带你看看不能跟柿子一起吃的食物大全。秋天是水果丰收的季节，柿子便是其中一项，也大大受到了大家的喜爱。柿子清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。吃柿子好处多，但也有讲究...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

芹菜和大蒜让你睡不好

许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。2.芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

这些常用药要正确用，不然小到伤身大到送命！

很多家庭都备有家庭药箱，遇到些小问题就自己解决，但药学专家提醒，使用这些常用药，需要掌握一些基本用药常识。专家建议，如果晕车晕船，可提前服用晕车药，但新生儿、早产儿、早期妊娠妇女、哺乳妇女以及患有前列腺增生、膀胱颈梗阻、肠梗阻等疾病的人群都禁用；感染性腹泻可服用黄连素、环丙沙星、双八面体蒙脱石微粉，非感染性腹泻则需服用洛哌丁胺、地芬诺酯等。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

大姨妈为什么会不准时呢

 大姨妈为什么会不准时呢配图 “大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会，约会来早了，女性朋友心烦意乱，约会来晚了，女性朋友心神不宁。“大姨妈”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经。那么，大姨妈为什么会不准时呢?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健