啤酒是不是一无是处 你不知道的喝啤酒的六大好处

适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

不知不觉有白头发了，这8大因素“搞的鬼”

为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？在这里，我们就告诉你导致头发变白的坏习惯。[详细]

2021-12-13 11:32 分类：营养饮食

不吃早餐能减肥吗 不吃早餐的八大危害

现今的女性朋友们对于减肥这个词特别的敏感，有很多人都认为肥胖是因为自己吃太多的原因造成的，所以她们就会选择不吃饭来减肥。那么不吃早餐能减肥吗?不吃早餐有什么危害的呢?吃早餐的时候需要注意什么呢?随着人们的生活不断变大，导致许多白领起床后没有吃早饭就去上班了。有的女孩子还会选择不吃早饭来减肥。其实不吃早餐是不好的，下面就跟着小编一起来看看关于早餐的内容吧。不吃早餐...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

什么时候不能吃番茄,不能吃番茄的六大时间点

我们每天在饮用番茄的时候并不是随时时刻都可以吃的，下面给大家说说哪些时间不可以吃： 1、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2、不宜和黄瓜同食。 黄瓜含有一[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

米饭的疗效 不同种类的大米不同的功效

导读：民以食为天，而其中又属米饭最为重要了，南方人的主食是米饭，米饭不仅为人体提供能量解决饥饿感还有很多的其他功效，例如养颜补肾等等。那么四季养身网为你介绍不同米饭的神奇养生功效。最滋补的米：粳米粳米是日常饮食中吃的比较多的米，一般呈现半透明的椭圆形，粘性较大。粳米中含有人体必须的淀粉，脂肪，维生素，烟酸等营养成分，能够提供给人体所需的营养和热量。粳米具有健...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

盘点：四大类不同颜色的蔬果功效都不同

4色系蔬果做你健康保护伞1.黄色系蔬果可以对抗感冒这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的β胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。此外，黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，可以保护视力、改善肤质。所以，如果你长时间使用电脑，或者长...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

吃西瓜不可不知的8大禁忌

西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食