六大食疗秘方治疗便秘 让你“排出毒素，一身轻

便秘这个难言之隐困扰着不少人，面对成因复杂又恼人的便秘，食疗可谓是最经济最方便的方法。下面我们来介绍一下针对不同成因的便秘都有什么食疗秘方。1、气虚型便秘——土豆蜜膏症状：粪质不算干硬、虽有便意但便难排出、汗出气短、便后乏力;面白神疲、肢倦懒言、舌淡苔白、脉弱。食疗秘方：土豆蜜膏做法：土豆1千克，蜂蜜适量。先用榨汁机将土豆榨出汁液，再把汁液放入锅中煎熬至粘稠。然...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

饮食健康 五大误区让你便秘难愈

 说到便秘，却让人头疼不已。长期便秘会造成一定的健康隐患，宿便堆积在肠道里，会不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等。有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢?也有人说，中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃，为什么一样赶不走便秘呢?为此，多位专家提示，在便秘饮食方面，大家的误区还真不少。误区一：多吃萝卜能通便“...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

火龙果营养好 预防便秘大肠癌

火龙果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

中医小常识 常按三大穴位无便秘烦恼

现代人工作忙碌，生活作息没规律，没办法养成规律的上厕所时间，久而久之，打乱了排便的时间，从而形成了便秘。便秘影响身体健康，表现在脸上是皮肤变得更加糟糕。因为为了我们的身体健康一定要正视便秘这个问题。那么，中医养生中是怎么治疗便秘的呢?有没有什么食疗法之类的呢?想要知道?那就一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

滋补妙招 中医6大仙草便宜又好用

不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医6大“仙草”便宜又好用

不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

抗老不花大钱 便宜有效药材

 中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

治便秘有妙招 轻松告别大肚婆

编者按：工作压力大、生活节奏快、休息不充分都会让人很容易的患上便秘，便秘的危害有很多，怎么样告别便秘呢?其实从饮食食谱上就可以轻松告别便秘。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

8大清肠减肥食谱 治便秘轻松瘦

女性最容易患上便秘，特别是长期减肥者，吃得稍微油腻，便秘就上身，影响减肥效果。那么，便秘吃什么好？下面小编为你打造8款排毒治疗便秘减肥食谱，用清淡美味的瘦身粥帮你缓解便秘，轻松减重。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

十大润肠治便秘的减肥食谱

在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

8大食谱教你做 巧治便秘又瘦身

便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面的便秘食谱，根据亲身体验总结而成的，受到了很多人的欢迎。不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食