鸡蛋变毒品的五种错误吃法

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃早餐六大常见错误

 吃法一：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐 受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

错误的饮食习惯让营养溜掉

1.多吃纤维，钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

错误的早餐吃法

六大错误的早餐吃法 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

常见的饮食健康常识错误

大家对养生保健十分重视，因此常关注一些健康常识，比如红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养更高，晚上不要吃东西否则会发胖等，但是这些关于饮食健康的常识说法病不十分准确，大家需要注意。以下就是常见的饮食健康常识错误。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

美人错误补水会补垮身

清晨慎补水 清晨慎补水 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

闹矛盾时别犯这些错 否则误会更深

  两个人恋爱，因为一点小事情发生点矛盾是很正常的，但是有矛盾产生不要担心，只要好好沟通解释就能继续甜甜蜜蜜的，一份好的感情一定可以经受得起矛盾的“挑拨”。但若在发生矛盾时，方法不对，会让双方之间的误会[详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

中医手法对与错 揭开保健4误区

按摩 错：凉手且没顺序 对：热手从心向外 按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长，按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健师在按摩前，没有自己先搓手预热，这是不规范的。施术者应该先搓手，使手温与受术者手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长搓手时间，或放温水中浸泡2～5分钟。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

6个误区让你吃错鸡蛋

鸡蛋的营养价值极高，而且做法丰富，因此成为了人们餐桌上一道必不可少的佳肴。很多人都认为土鸡蛋的营养价值更高，所以会特意购买土鸡蛋。但你也许不知道，你花了大价钱买的土鸡蛋其实比不如你想象的那么好，它甚至可能含有一些有毒物质。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生