洋葱--长寿老人的必吃菜

 1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。2、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。3、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。4、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

洋葱补骨第一，补骨髓比钙快10倍

 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。送您好吃凉拌洋葱作法:1)洋葱洗净切丝。2)容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏。3)隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜。1、洋葱比骨质酥松症的药有效家...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

洋葱是怎样预防流感的？

当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感，很多人因此而死亡。这位医生来到一家农民家。出乎预料，这家庭的每一个人都非常健康。医生询问这家的做法与其它人家有何不同，这家的妻子说她在家里的每一个房间(那时大概也就是两间吧)里放置了一颗没有剥皮的洋葱。医生无法置信，因此就问是否可以要一颗洋葱以便放...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

洋葱葡萄酒在生活保健中的妙用

一、降压。吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且稳定。二、降糖。无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。三、改善老花眼。喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。四、治尿频。一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。五、治...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

洋葱治疗膝盖疼痛效果惊人

 材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏饮用方法：一.每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

春季吃葱补维C春补不能缺少的八大食物

很多人常常在冬天进补，可是你们可知春天也是一个很好进补的时节，下面小编就介绍一下在春天进补时不能缺少的食物。春季吃葱补维C葱的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。提示：用葱白500克，大蒜250克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

怎么吃大葱能补肾 你造吗？

 葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

姜汤做法推荐（三）：小葱姜汤

温馨提示：本期有五款姜汤的详细做法，关注“靓汤荟”进行查看哦!小葱姜汤治腹痛、吐泻。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜具有类似某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。原料：主料：小葱20克，姜5克，辅料：赤砂糖20克做法：将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食