蚝油青笋杏鲍菇

相信大家对杏鲍菇都不陌生，因为作为一种食用菌其实它倍受使人们的青睐，而且它富含非常高的蛋白质碳水化合物以及维生素这些营养物质，都可以给我们的身体健康带来很好的保健功效，蚝油青笋杏鲍菇也是一道美食之一，下面我们就去了解它的具体制作方法是怎样的?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

孕妇能吃蚝油吗

饮食对于孕妇来说是非常重要的，我们知道孕妇有很多的饮食禁忌，孕妇最好就不要喝茶以及咖啡这些刺激性的饮品，此外孕妇可以多吃动物的肝脏，因为我们知道肝脏里面含有蛋白质以及多种微量元素，孕妇更应该多吃一些豆制品以及奶制品。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃蚝油吗

皮肤过敏是很常见的一种过敏形式，生活中大约会有20%的人有皮肤过敏现象，一般都比较轻，但也有较严重的情况，很多患者会采用就医治疗的方法，而我们都知道，患有皮肤过敏，是要在饮食方面严格注意的，因为不同的患者的过敏原不同，所以患者要根据自己的症状来控制自己能吃哪些而不能吃哪些。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

蚝油西兰花的做法

下文我们介绍一道家常菜蚝油西兰花，蚝油西兰花使用到的食材就是西兰花而已，而我们采用蚝油来和西兰花搭配，不但外观非常好看，而且还有很好的养生功效和作用，西兰花的价格便宜，所以这道蚝油西兰花也是一道经济型的家常菜，所以我们可以在家自制这道菜。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

蚝油能生吃吗

蚝油能生吃吗这个问题的答案需要我们全面了解了蚝油才能做出回答，那么什么是蚝油呢，蚝油有什么作用呢，我们在什么场合下面会用到蚝油，而蚝油我们应该怎么吃呢，蚝油我们能够生吃还是需要煮熟了才能吃，这些问题需要我们认识了蚝油的成分，营养价值以及功效作用后才能得到答案。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

蚝油西兰花

蚝油西兰花是一道家常菜，蚝油西兰花使用的食材非常简单，只需要用到西兰花加上一些配料，当然配料以蚝油为主，可以加上香油和一些辣椒和鸡精等。蚝油西兰花虽然做法简单而且成本非常的低廉，但是做出来的菜不但外观非常好看，而且还很好吃，所以我们可以学一下蚝油西兰花的做法。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

蚝油可以用什么代替

蚝油的使用极为方便，调味范围十分广泛，凡是咸食均可用蚝油调味。如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做蚝油汤等。蚝油做法程序繁多，最重要的步骤是用水将鲜蚝煮至理想黏度，此步骤亦是最花时间的程序，做出优质的蚝油应带有蚝的鲜味。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

蚝油杏鲍菇的做法

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

蚝油的营养价值

蚝油的营养价值到底如何呢，我们先来了解一下什么是蚝油吧，蚝油是用的原料就是蚝，蚝就是我们常说的牡蛎，牡蛎有海底牛奶的美名，所以用牡蛎熬制出来的蚝油营养可见一斑，蚝油是非常出名的调味料，用蚝油能够做出很多经典的粤菜来，例如蚝油生菜等，所以蚝油作用非常广泛。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

蚝油豆腐的做法

豆腐是一种特别常见的豆制品了，在我们平时的生活中都会吃到豆腐，它的吃法也有很多，在南方和北方的吃法是不一样的，有的人喜欢吃炒豆腐，炒豆腐的味道是很好的，放一些蒜苗就会更鲜了，豆腐的营养价值也是很高的，今天我们来看看一种豆腐的做法，就是蚝油豆腐的做法。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

蚝油鸡翅的做法大全

蚝油鸡翅是鸡翅做法中的一种，在平常的生活中经常会吃到其他用鸡翅做主要材料的食物，例如红烧鸡翅，它们虽然本质都是一样的，但是不同的做法营养价值也会发生变化的，这就是我们需要食用各种不同做法的食物的原因。所以掌握同种食物的不同做法，不但可以食用到对身体有益的营养还能够进行创新。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

洋葱蚝油牛肉

洋葱耗牛肉是一道既营养又美味的菜式,也是很多人喜欢吃和经常吃的菜式.这道菜里面含有的食材都是非常的富有营养的.这道菜里面的牛肉想必大家都知道它的营养价值有多高,不管是蒸煮烹炸各种各样的主食方法都可以,而洋葱虽然说是一种蔬菜但是洋葱里面所含的营养也是不容小觑的.[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食