夏末秋初如何防治上火
女人邦保健知识配图 夏末秋初如何防治上火 夏末秋初,常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,“上火”以食疗祛之,常可收到独特的疗效。[详细]
2016-09-04 23:12 分类:养生保健
夏日初伏如何养生保健
三伏天正式到来,未来一段时间将气温高、气压低、湿度大、风速小。今日是头伏首日,未来数天可根据自身体质,适体适量吃点苦味食物养生保健。[详细]
2016-09-04 23:15 分类:养生保健
夏初养生两注意
配图 夏初养生两注意: 运动养生应适量 夏初是运动的最佳时节。遵循“勿大汗,以养脏气”的原则,湖畔园林做些户外活动,以养阳强体。最好在醒来后,搓热双手,做做简单的面部按摩,叩齿、拉耳、拉伸一下四肢,是非常必要的晨练,可帮助火气的消散。长期坚持还会有耳聪目明,面色红润的效果。[详细]
2016-09-04 23:20 分类:养生保健
春末夏初更要防日晒伤
正值春夏交替的时节,很多人虽已经穿起了短袖,不过以为天气还不是很热,阳光强度并不大,还没到做防晒措施的时候。殊不知,此时天气多变,空气潮湿,导致很多皮肤病的高发,日晒伤就是其中之一。[详细]
2016-09-04 23:21 分类:养生保健
春末夏初换季如何养生
换季的时候,由于气温、空气的湿度有所变化,所以人容易生病。特别是每年春夏之交,空气中的湿气较重,当湿度过大,就会危害人体健康,也就是中医所说的湿邪。这种情况很容易导致脾胃受困出现运化失常,所以春末夏初的时候更要注意养生保健。[详细]
春末夏初养生攻略
在春末夏初这个换季之时,气温开始攀升,天热给人们带去很多烦恼,注意养生保健才能安全进入夏季,那么春末夏初养生小常识,你了解多少?[详细]
2016-09-04 23:22 分类:养生保健
夏末秋初如何防上火
夏末秋初,常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,“上火”以食疗祛之,常可收到独特的疗效。[详细]
2016-09-04 23:39 分类:养生保健
夏末秋初怎防蚊虫叮咬
夏秋换季,蚊子依然很多。对于一些人来说,被蚊子叮咬一下,可能会患上一些常见的疾病。因此大家一定要做好防蚊虫的措施,同时,还要学会被蚊虫叮咬后的处理方法,大家好好学习一下吧![详细]
2016-09-04 23:46 分类:养生保健
夏末秋初气候变化痛经多发 艾叶生姜泡足可缓解
痛经是女人的噩梦,每个月的那么几天如同催命符一般。很多人甚至一到经期前后,就会出现剧烈的下腹部疼痛,疼痛甚至会蔓延至腰骶部、大腿及足部。[详细]
2016-09-05 00:05 分类:养生保健
女人夏末秋初出现上火症状该怎么办
初秋虽然气温降下来了,但天气干燥,空气中缺乏水分,人的身体同样缺乏水分。但光补充水分,保健养生并不能全部抵御秋燥对人体的负面影响,再加上不良的饮食和不健康的生活习惯,很多人在秋天会受到上火的困扰。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
夏之初皮肤病高发选药四原则
夏之初皮肤病高发选药四原则 1.根据皮肤损害特点选择 外用药物有许多种剂型,如溶液、酊剂、粉剂、洗剂、油剂、乳剂、软膏、糊膏和凝胶等,而目前市面上所出售的皮肤外用药主要以乳剂和软膏为主。不同的剂型具有不同的物理作用,因此皮肤损害的特点不同,选用的剂型也不一样。如急性炎症性皮损,仅有红斑丘疹而无糜烂时,可选用粉剂和洗剂;炎症较重,出现糜烂且渗出较多时,可选用溶液湿...[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
春末夏初养阴润燥的食物有哪些
春末夏初养阴润燥的食物有哪些女人邦食疗养生配图 1、银耳 银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点,对体虚、久病初愈,不宜用其它补药的病人及阴虚内热,内热而有出血倾向者更为适...[详细]
2016-09-05 08:54 分类:饮食养生
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