处暑吃什么水果好 初秋夏末8大鲜果宜多吃

  处暑于8月23日迎来，此时盛夏逐渐褪去炎热，紧接着将迎来凉爽初秋。尤其是北方气候宜人微风习习。不过，处暑天气燥热几分，要多吃些新鲜果蔬，才能避免咳嗽、皮肤干燥、感冒等不适症状发生。那么处暑吃什么水果好?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏末秋初如何预防5种上火

夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，气候开始干燥，所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

夏末秋初四款养颜糖水

在夏末秋初，女人应该如何保护自己的容颜呢？不妨选择喝喝糖水，滋润自己，同时也能够起到养颜的作用，让你在这个夏秋交际之时，美艳四射，乍放属于自己的光彩。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

推荐夏末秋初吃什么粥润肺

夏末秋初，冷暖交替，温差变化大，天气逐渐干燥，这个时节稍不留意就容易诱发呼吸系统的一些疾病，例如感冒咳嗽等。我们知道对付疾病最好的办法就是预防，今天就给大家推荐一款适合“夏秋交替”时喝的润肺养生粥。这款润肺养生粥里有4种常见食材，分别是枸杞、糯米、大米和雪梨。他们分别有什么功效呢?1、雪梨有润肺、止咳、降火、消痰的作用，中医里讲道白色的食物入肺，而雪梨作为中药里...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

夏末初秋的七招养生法

虽然有些地方还残留着夏日的暑气，但不得不承认，秋天就这样来了。我们都知道，春秋两季都是养生季节。那么，秋天如何养生呢?中国吃网餐饮网为您介绍秋天如何养生。虽然有些地方还残留着夏日的暑气，但不得不承认，秋天就这样来了。我们都知道，春秋两季都是养生季节。那么，秋天如何养生呢?中国四季养生为您介绍秋天如何养生。夏末初秋的七招养生法秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

中药养生 夏末秋初养生四款祛病药膳

  夏末秋初是很多疾病的高发期，比如说是上火、中暑、便秘等等。那么治疗这些疾病有哪些好的方法吗?今天小编就来给大家带来几道养生药膳，这些药膳可以很简单的缓解上面这些问题。这些药膳怎么做呢?如果大家不是太了解的话，就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

夏末初秋吃三薯 既能抗疲劳又可以抗衰老

再过几天就要出伏开始进入秋天，在这季节转换的时候我们应吃些什么来养护我们的健康?秋季养生饮食都有哪些?秋季养生小常识你知道多少?有什么必须要引起我们重视的?现在与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

夏末初秋湿、热、燥如何养生

 夏末初秋湿、热、燥如何养生 夏末秋初：湿、热、燥并重 立秋之后自然界进入了“阳消阴长”的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

夏末秋初养生冻一冻更健康

 夏末秋初的阶段天气变化多端，湿、热、燥并重，这个时候一定要注意养生，那么，夏末秋初如何养生?下面为大家介绍夏末秋初养生10个小常识。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏末秋初怎么调理

 民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏末秋初养生做好哪些事情

 夏末秋初养生做好哪些事情? 一、防湿邪 初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为水肿或腹泻，加主人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。由于脾阳不振，不能运化水湿，水湿停聚而生痰，所...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健