初夏每天喝水不少于2000毫升

 连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍，初夏天气干燥容易致病，只要细心调理好饮食、生活起居，就能轻松度过这个初夏。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

清新初夏素食成风

 虽然才5月，却已是烈日炎炎。天热人的胃口差，油腻的肉类看着不想吃，素食一时成为不少人的饮食首选。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

藿香助初夏健康_中医养生

核心提示：藿香助初夏健康夏季炎热，经常会出现头痛发热、胸闷腹胀、呕吐、泻痢等症。传统医学将此类症状称为“暑湿感冒”，即西医称为“胃肠感冒”。对于此类病症，您知道首选用药是哪些吗?应采取……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初夏三种水果别猛吃_中医保健

核心提示：初夏三种水果别猛吃进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。桃子香甜但吃多了会引起腹泻桃：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初夏预防几种传染病_中医保健

核心提示：初夏预防几种传染病记者从内蒙古自治区疾控中心了解到，进入到农历5月份以后，一定要预防流行性腮腺炎、流行性感冒、麻疹、手足口病和人感染高致病性禽流感等传染病。内蒙古疾控中心王文……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初夏养生：饮食清淡、慎起居、多运动

现在已经是进入初夏了，天气越来越热，这时初夏养生是大家都关心的话题。初夏如何养生？饮食宜清淡，可以多吃豆类食物。同时起居穿衣有讲究，还要多运动！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

初夏养生保健14个要点

初夏时节，虽然气温还没达到最热，但也有几分热度。为了顺应天气的变化，初夏养生保健一定要做好。那么初夏如何养生保健呢？除了饮食清淡外，以下14条保健要点要做好！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健