处暑如何养生？处暑养生注意事项

 处暑如何养生？ 配图 处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

处暑吃什么？处暑养生吃秋藕补人

8月23日就是二十四节气中的“处暑”了，“处”是终止的意思，表示暑气将于这一天结束，夏季的“三伏天”正向秋季的“秋老虎”过度。“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋令时节是鲜藕应市之时，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，你知道莲藕的用法吗?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑养生:处暑吃什么

一.处暑养生 处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲的“秋老...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑节气如何养生？这5点一定要遵循

二十四节气并不是一个准确的日子，处暑也不例外，一般是在每年8月22或23或24日到来，处暑节气时，太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》说，“处”，去也，暑气至此而止矣，意思是说炎热的夏天即将过去。这个阶段[详细]

2020-08-22 07:05 分类：养生保健

处暑如何养生？做到这4点很重要

处暑是秋季的第二个节气，今年在8月23日，当太阳到达黄经150°时。处暑的“处”字，意为躲藏、终止。《月令七十二候集解》中云：“处，去也，暑气至此而止矣。”古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

处暑节气吃什么好？10种养生食物别错过

“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的事项也多了起来。那么，处暑养生吃什么好呢？[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

处暑节气饮食养生原则

  处暑节气养生首先要注意饮食，所谓病从口入，不管是吃什么都要考虑到身体的健康。所以，爱护自己的身体必须要从每天的饮食开始。尤其饮食要多注意节气气候的变化。处暑将至，我们处暑节气养生饮食原则有哪些?小编[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

处暑节气吃什么养生 吃这7种酸性食物减燥润肺

  处暑的迎来，意味着人们饱受高温、曝晒折磨的“三伏天”也即将结束。那么处暑节气吃什么养生?秋天的时候应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，这样才能够很好的起到避免秋燥的情况。饮食方面应该多吃一些酸性的食物，但是少吃一些辛辣的食物，这样才能够更好的保护我们的肝脏功能。秋季也是瓜果成熟季节，可以多吃些苹果、葡萄、柚子、柠檬、山楂、番茄等。苹果、橘子、山楂、猕猴桃等...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑了要这样养生

处暑后重点预防秋燥 处暑节气的显著特征是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽冒火，大便干结，所以该节气的保健离不开防秋燥。一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%～60%，过高过低都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，特别是空气的相对湿度低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健