夏至节气养生艾灸：祛除冬病温补阳气

  夏至，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗春病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。最近几年人们越来越推崇夏至节气“冬病夏治”，各大中医院里排队贴“三伏贴”的患者人山人海。不过，中医专家指出，夏至养生保健“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法，夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段，对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

如何去除体内寒气

现在越来越多的人开始重视自己的身体起来了，而且也有很多人的身体内的寒气太重了，寒气太重就要及时预防，以前自己的身体出现疾病，那么体内寒气重用什么办法可以去除呢？下面我们一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季吃薏米红豆粥可祛除体内湿气

  薏米红豆都是耳熟能详的粗粮，不仅能做好喝的粥，煲汤时放少许，还能增加风味、养身体。然而，薏米红豆如果搭配在一起，养生效果更是惊人！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

小满养生多吃“苦” 除暑湿

小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满时值公历5月21日前后，从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有“大落大满，小落小满”之谚语，“落”是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。谚语有云：“小满高粱芒种谷，立夏种上玉蜀黍。”“小满晴，麦穗重。”2013年的小满是5月21日。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中医帮你祛除体内严重的湿气

环境中的潮湿固然可怕，存在体内的“湿”也不可小觑。如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生 教你3招祛除体内湿气

身体内湿气重怎么办？到了这种时期，很多人都因为身体内湿热而感到不舒适。其实祛湿是要从调整生活习惯做起的，除了要吃一些祛湿的食物，运用中医保健的方法进行祛湿，双管齐下才能有效祛湿。今天小编教大家中医祛湿小妙招。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生