刮痧疗法 没事刮一刮这处有效祛除湿气

刮痧是中医特色疗法中的一种，刮痧能够有效的祛除体内的湿气，让我们的身体更加的健康。那么你知道刮痧常用的穴位有哪些吗，到底如何刮痧才能够防病呢，刮痧的注意事项有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

花椒的功效与作用 花椒健胃除湿又止痒祛腥

花椒别名檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒，大红袍或山椒，为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。花椒可除各种肉类的腥气;促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用，孕妇，阴虚火旺者忌食。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

按摩保健 四大按摩手法能充足血气

夏天到了，天气很热，很多人会感觉到血气不足。血气对人的身体健康来说很重要，你知道气血不足应该怎么办吗?今天小编为大家整理的一些按摩手法，这些手法能有效的缓解人的气血不足问题。大家和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方

润肺补气、养血除湿，其实这就是关于养生的一个方面而已，对于追求养生的人来说，一般还是比较熟悉的。不过对于一般的人来说，对于润肺补气、养血除湿，通常都是没有什么了解的。而润肺补气、养血除湿对于我们的身体来说是非常重要的。通常能够达到润肺补气、养血除湿的方法有很多，食疗就是其中之一。那么，下面就来说说秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

月经不停的原因

说到月经，想必大部分人应该不是陌生的，尤其是我们的女孩子们，到了一定年纪的时候都是会来月经的。一般女孩子的月经是很正常的，一个月来一次，每次来的时间大概在三天到七天之间。但是也有一些女孩不知道受什么因素的影响，有的时候会出现月经不停的症状，这是非常让人担忧的。那么，月经不停的原因究竟有哪些呢?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

蒸桑拿可以去除湿气吗

 蒸桑拿可以去除湿气吗 女人邦保健知识配图 有些人可能湿气比较重，就想着去做做桑拿吧，就把身体里的湿气给蒸掉，那到底蒸桑拿可以去湿气吗?这是一个误区，其实并不能去掉湿气的，下面我们仔细来看看这个问题。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

秋季养生4步清除湿邪

虽然已是秋季，天气仍时而炎热，降雨还未减少，此时湿邪易侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏天吃哪5种辣味食物 除湿又保健

 提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，早在唐朝孙思邈的“千金要方”里就提到，“辛主发散”，即辣味食物有助于将体内的热气消散。现代的科学研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热。对于湿气重的地区来说，夏天吃辣还能给身体“除湿”。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

春季里去除湿气九款滋补汤

冬天过去了，春天时候我们的身体会被湿气侵染。当天气越来越潮湿，人体内的湿气也日益加重，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差，甚至皮肤出现湿疹等等。女人邦小编给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

夏季去除湿气的小方法

1、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做)： 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健