身体出现11个现象暗示需排毒了

排毒是现在养生非常流行的术语，无论你是去美容还是去减肥，无论你是花季少女还是中年妇女，对方都会对你说要想保养肌肤，或是保持健康，首先你得排毒。虽然大家都知道排毒的重要性，但是什么时候需要排毒，应该怎样排毒就成了关键问题所在。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

女性冬季穿衣过少易冻出妇科病

 专家表示，“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

从手指甲中看出身体疾病

 我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来，从手指中我们可以看出自己健康的大秘密，所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。那么你知道如果食指苍白瘦弱反映的是什么疾病吗?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧![详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

二十题测出你的肠道有多老

你的肠道“老不老”?一套自测题或许能帮你找到答案。 1.吃饭时间不定 2.蔬果摄取量不足[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

肌肤如何排毒养出健康好肤色

为什么我在青春期从不长痘，自打过了25岁以后却痘痘不断?我的皮肤挺白的，可就是看起来没有光泽，总是暗暗的好像蒙上了一层灰?怎么我的皮肤并不是油性，但这几年却出油越来越多?总是觉得脸肿肿的，每天早上都好像“胖”了一圈?还没到衰老的年纪，皮肤却有些松弛，缺乏弹性;为何长痘痘后的印子越来越难消失，去年晒过的痕迹到了现在还留在脸上?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

面上出现六种状况要小心

额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

五种犯困提示身体出状况

1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

3招从脚部看出寿命长短

 脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

牙龈出血不能大意 教你怎么预防

 专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

注意肾出现问题的五大危险信号

 肾脏是人体排泄代谢产物和有害物质、维持体内水分、电解质和酸碱平衡的器官。可以说，肾脏对于人，就相当于森林对于地球一样重要。然而，近年来肾脏疾病在我国呈现却逐年上升趋势。如何尽早发现肾脏疾病?今天小编给你带来肾病初期不易发现的五大危险信号。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

三臭症状 提示肠道出问题

 肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量，人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

注意身体被“压”出来的求救信号

 有人说，身体状况就像弹簧，我们施加的压力越大，它所反弹出的病症就越多。平日里，由于我们工作繁忙，忽略了自身的身体健康，久而久之，我们的身体状况开始出现紊乱，对我们发出了“求救”信号。那么，到底都有哪些信号呢?小编来为大家好好介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健