9大疾病竟会这样不可思议睡出来

  九种常见睡眠疾病： 1、说梦话(梦呓) 梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物，但是为了避免整夜多次大声说梦话，患者可以佩戴一个护牙器。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

大便干燥拉不出怎么办

 大便干燥属于常见病，从小孩到成年人，都忽略了大便干燥，大便干燥如果得不到及时治疗，对人体的危害很大。大便干燥怎么办是每个人都要了解的。下面跟着小编一起看看大便干燥要怎么办吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

12部位看出气血充足

无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。12部位看出气血充足，睡眠好眼睛亮，指腹饱满![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

12个身体部位看出是否贫血

要学着为健康把脉，别让贫血偷去了你的美丽。如果你发现了你身体这些部位有异常了，就说明患贫血了，那就赶紧补气血吧!皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。贫血不仅影响女性的健康，更影响女性的容貌。自己怎么知道自己有没有贫血呢?身体的12个关键部位透露出你有没贫血，值得注意哦![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

腰间盘突出最简单的治疗妙招

  腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式,分享给有用到的朋友。 腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

爬山出汗有哪些益处

爬山出汗有哪些益处? 众所周知，爬山最大好处就是有益于对身体健康，爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消耗热量大约比游泳多2.5倍，比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

长期憋尿当心“憋”出5种病

  憋尿憋便，对上班族来说都是司空见惯的事儿，而且在生活中中很多人都有过憋尿的习惯。而这看似平常的习惯会给人会人身体健康带来很大的危害的。下面就让我们一起来细数憋尿的几大危害看你中招了没有。专家提醒，经常憋尿，可能憋出五种病，千万别试。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

揪出导致牙龈肿胀的6个“元凶”

  牙龈肿痛困扰着不少的人，严重时让人难以下咽，即使如水这样的液体也难以吞咽。那导致牙龈肿痛的原因是什么呢?接下来就一起来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季出游的7个注意事项

春季是最适合出游踏青的季节，漫山遍野的鲜花都在“呼唤”我们前往，而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要点，否则会适得其反。下面就来看春季出游的7个注意事项吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

与便秘奋战到底，让身体排出毒素的方法！

 现代人上班时数长，工作压力大，经常坐着工作便忘了喝水，更缺少运动机会，导致常常好几天才大便一次，排便所花的时间更是变长。每个人都知道排便对身体有益，但怎麽做才能顺畅排便呢?首先于奎老师告诉你便秘的产生原因![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健