六养生食疗法抵抗春天“燥”性

 春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和燥的特点。在采用药物治疗的同时，用中医食疗以及一些自然辅助疗法，也能纠正人们春天的“燥”性。下面为大家介绍几种食物让你抵抗春天的燥性~~[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

春季养生防燥多喝茶

   春季养生多喝茶水，春季万物生发，容易上火，阳光明媚的春季，泡一壶茶，温暖的午后休闲的养生何乐不为呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春季上火用西芹百合润燥降火

 春季适当减酸增肝，以健脾土，同时适当以清凉入肝经的菜肴来遏制肝阳的过分旺盛，以促进人体和谐。今天要给大家介绍两个润燥降火的给力食材：芹菜、百合。春季是阳气生发的季节，又是肝气旺盛的季节，饮食方面只要不小心一些，很容易出现肝阳上亢，肝火旺盛的情况，影响舒适的生活。因此，春季适当减酸增肝，以健脾土，同时适当以清凉入肝经的菜肴来遏制肝阳的过分旺盛，以促进人体和谐...[详细]

2016-11-06 16:09 分类：营养饮食

春季养生：汤水搞定顽固春燥

 汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季防春燥吃什么

 一、寒性果蔬清热解毒 既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果去火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季皮肤瘙痒吃这些食物可以缓解

皮肤瘙痒时我们常常都会用一些外用的药物或者偏方，以快速的缓解瘙痒的症状，但是其实皮肤瘙痒也可以通过吃东西来治疗，皮肤常常瘙痒的人，多吃一些对皮肤瘙痒有帮助的食物也可以起到缓解作用，那么，皮肤瘙痒吃什么[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

惊蛰到“润物”缓春燥

文/广州日报记者马骏（除署名外） 春日乍寒还暖，皮肤干痒易燥，吃货很容易犯困、打不起精神，这就是传说中的春燥与春困。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季便秘怎么办？十妙招治便秘

春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯于在冬季多吃烧烤、涮品，导致肠胃内热蕴积，就容易发生便秘。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

初春火大怎样灭火

目录： 第一章：初春上火，如何用药 第二章：五种“去火”食疗法 第三章：初春上火吃什么水果好[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生