女人喝红酒的九大好处

女人喝红酒的九大好处  对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人喝红糖水的好处

女人喝红糖水的好处   红糖的营养成分红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、钙、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。红糖还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

盘点女性打网球的好处

一、打网球，很锻炼下半身 打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性每天跳跃有什么好处

现在的生活我们有时候忙得连悠哉的时间都没有，更何况谈运动。甚至还有可能饮食会不规律，这样一来我们的身体可糟糕透了。伴随着年龄的增长，骨质疏松也会困扰着我们，这时我们该怎么办，又该如何预防?[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性游泳的好处有哪些?

 女性游泳的好处有哪些? 1、补钙护肤 室外游泳时，太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D，维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生，有利于人体。经常去室外游泳，与新鲜空气、水、阳光的接触频率增大，还能保护皮肤，预防皮肤病。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

女生打篮球的好处有哪些?

 女生打篮球的好处有哪些? 1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生