春天饮食注意这5点

春天吃什么好呢？在万物复苏的春季里，我们的饮食安排也应该要有所变动，这样对我们的养生保健才会有所帮助。在这里，要为大家介绍的就是春天最适合吃哪些食物，快来一起了解了解吧。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

香椿的食用禁忌 香椿不能和什么一起吃

香椿是春天上市的一种芽苗类蔬菜，它是植物香椿的嫩芽，可以炒食也可腌制制以后食用，香椿营养价值很高，还具有清热解毒的作用，平时很多人都喜欢食用它，但是你们在吃香椿时对它的食用禁忌了解吗？知道香椿不能和什么一起吃吗？如果不知道就快点随小编一起[详细]

2018-06-20 17:38 分类：食材百科

抓住春天的尾巴！养生出清新美人

五月是夏季的开始，此时春天刚过，阳光越来越旺，万物显蓬勃生长趋势。春季尾巴的主要气候特点是暑热与湿，除了热之外还有湿，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。这个湿热的季节我们应该以祛湿解热为主。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

六道药膳最适合春天吃

倒春寒一般发生在初春三月，在饮食调养上，要注意食用温补阳气，性温升散的食物，比如说葱、蒜、姜、韭菜等，但是辛辣和发散的食物也不能过度，另外中医主张春天用甘味补脾的食物，像大枣、山药等。多吃新鲜蔬果，以利于平肝清热通肠。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

春天养生水果不适合吃

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是吃水果也有讲究，中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，那么春季女人吃什么水果才最合适、最养生呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天阳气上升 降火吃什么水果好

春天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊肉等容易上火的食物。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天喝什么养生汤 滋补又健康

   春季气温回升，各种细菌粉尘也多了起来。因此春季要更注重食疗。喝汤对人体健康非常有利，那春季养生喝什么汤好？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

养肝护肝多喝粥 春天喝什么养生粥

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天适宜喝养生茶

   《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三帖春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天上火怎么办 5种食物降火快

导读：四季养生网小编提醒春天是温暖、干燥、多风的季节，那么春天上火怎么办，人身体的阳气上升，内热较旺，所以很容易出现上火的情况。春天上火的表现为口舌生疮、皮肤、唇均干裂、尤其对于宝宝的心脏及身体健康造成严重的危害。春天上火怎么办?通过食物可以让体内迅速降火。哪些食物降火速度快呢?小编马上教大家春天上火怎么办。1、萝卜萝卜具有很好的清理肠道的功能，能够第一时间，把...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食