初春吃芦笋祛燥降脂

  芦笋是春季养生的必吃食物之一，那芦笋究竟具有什么养生功效呢?其实，芦笋的营养价值也是很高的。所以，在日常的餐桌上也是不能少的美味食物哦。今天，就来一起看看芦笋的做法和营养价值都是怎样的吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春吃竹笋通便降压 2款吃法超营养

  竹笋是春季必吃的养生菜之一，那它有何妙用之处呢?对于竹笋，不少的人都不了解其养生价值，那现在就跟小编一起来了解春季吃竹笋的好处及其让营养翻倍的吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季吃竹笋的4个好处

  配图 竹笋自古被当为“菜中珍品”，《诗经》中就有“加豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，可见竹笋的食用和栽培历史极为悠久。那么竹笋具体都有哪些营养价值呢?跟着美食欧尼来一探究竟吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季莴笋美味多吃可补钙

到了春季有很多时令蔬菜上市，其中莴笋是春季必吃的一道菜。莴笋口感脆爽，维生素含量高，还可以帮助身体补钙。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季吃笋好处多

 春笋肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高，其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生