道家春季养肝的妙法，适用一整年！

 道家春季养肝的妙法，适用一整年! 天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要。以下是道家春季养肝的妙法。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

春季养肝第一守则

配图  春天是万物生发、欣欣向荣的季节，但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒，春季养生重点是对肝脏的调养。尤其是上班族，常熬夜、久对电脑都易伤肝。因此，春季养肝护肝很重要。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春季养肝护肝五大秘诀

    《黄帝内经》云：“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”按照中医五脏与一年四季的对应关系，肝病多发于春季，因此从现在开始，养肝护肝之战就要打响了。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝方法多

  春天的养生重点就是舒肝养肝，那春季该如何养肝呢?一谈到养肝，大部分人想到的就是吃一些养肝食物。其实春季养肝的方法有很多，下面小编教你春季养肝的衣食住行全攻略。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝四要诀

  一年之计在于春，四季养生从春天开始。中医认为肝属木，肝藏血主疏泄，喜条达而恶抑郁，与四时之春相应。春季草木萌发，万物复苏，是肝相应之季，故春季养肝正当时。饮食宜清淡柔和，少食辛燥。睡眠充足，适量运动。舒展心情，勿急勿燥。春季养肝四要诀：[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝护肝怎么做

配图  1、适当饮水 喝水对于身体来说，是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量，有利于肝和代谢废物的排除，并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体，尤其是胆汁的分泌。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

中医教你春季养胃的3个方法

  不渴也要喝水。 节日里，肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节后为肠道“洗澡”很必要。要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别要注意多喝水，最好喝白开水或茶水。这样可以加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养肝需要注意的“七怕”

春季气候温和，是养肝护胃的好时节。然而，肝脏也有惧怕的事情。除了要多吃一些护肝养胃的食物之外，也要特别注意肝脏的禁忌，这样才能够保护肝脏健康，降低疾病风险。下面，让我为大家介绍春季养肝需要注意的“七怕”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养肝须谨记肝脏有“七怕”

  春季气候温和，是养肝护胃的好时节。然而，肝脏也有惧怕的事情。除了要多吃一些护肝养胃的食物之外，也要特别注意肝脏的禁忌，这样才能够保护肝脏健康，降低疾病风险。下面，让我为大家介绍春季养肝需要注意的“七怕”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养肝的六大秘诀

  配图 尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春季养肝的五个妙招

 一年之计在于春。进入春季，肝火旺盛，因为春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，所以春季养肝非常重要。春季做好养肝措施，一整年无病无忧。那么春季该如何养肝呢?下面来看看五个养肝妙招。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

男人春季养肾多按穴位

 男性肾虚怎么办?春季如何养肾?又到了春暖花开的春季，春季万物复苏，天气乍暖还寒，这个时候也是补肾的好时机，现在很多男人的生活作息不规律，身体会出现一些情况，很多男性都有肾虚的症状，要想拥有强壮的身体，就要养护好，下面小编给到大家介绍一些春季养肾的方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健