春季养肝 多吃什么

     红枣： 是家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。有研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

电脑族春季养肝 多按摩三大养肝穴位

冬天刚走，春天就到来了，每到两个季节交换的时候大家的身体都会出现很多的不适，这个时候大家一定要多多注意 自己的身体，特别是肝脏，那么大家知道电脑族应该怎么样养肝呢？[详细]

2018-07-28 11:46 分类：中医养生

春季养生肝为先，四个养肝“秘笈”你集齐了吗？

中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点：[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生 养肝护肝法则

多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生以肝为先，到底如何养，你知多少

春天万物复苏、万象更新，正是调养身体五脏的大好时机。而春季正是肝气升发旺盛的季节，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。所以春季养生以肝为先，趁势养肝可避免暑期的阴虚。可春养肝，到底该如何养呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

男人春季养肝7要点

春季是男性养生的好时节，男性如何做好养生的工作是维护男性健康的重要工作之一。如何做好春季养生的工作是值得我们探讨的话题。专家提醒，男性健康常识男人春季养生的七个要点。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春季养肝注意事项

祖国医学认为，从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冻，春阳上升，自然界各种生物萌生发育，弃故从新。所谓“一年之计在于春”，说明春天是一年中最关键的时节，同样，春季也是人体调养的关键季节，尤其对肝病患者，因为从中医角度讲，春季属于五行“金木水火土”中的木，木的特性是生发，而在人体五脏里“心肝脾肺肾”中，肝属木，与春季相对应。若调...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

总督诸阳 中医解读春季养阳四大方法

目录： 第一章：中医解读春季养阳四大方法 第二章：从梦境也暗示你身体阳气状况[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

春季养护怎么做_如何调养身体

春季分为孟春、仲春和暮春三个阶段。此时正值仲春，该如何调养身体养护自己呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季养肝吃什么调养

中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健