“春困”不是病多数人普遍存在 上班族如何应对

  “春困”来袭，许多办公室一族一到上班时间就犯困、打哈欠，整日无精打采，昏昏欲睡。明明昨晚睡眠时间充足，可是今天的睡意还是像海浪一样不断袭来。有些白领们甚至还担心因“春困”而耽误了工作被“炒鱿鱼”。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

春困怎么办？7个方法来刺激

春天容易犯困，特别是上班族，吃完饭总要小睡一下。午休虽然可以帮助人们补充睡眠，但是也要讲究科学的方法，在这里小编给大家推荐午睡的好方法来解决春困。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

10个方法祛除春困

  温暖的春天终于来了，阳光晒得身上暖融融，你的浓浓倦意是不是也被勾起？可是无论是Boss还是老师，都不愿意看见你慵懒打盹的样子，那么，怎么才能一整天都精力充沛、活力十足呢？[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

“春捂”需“捂”到什么时候

才刚进入春天，不少心急的小女生已经脱掉棉袄和羽绒服，穿上清爽的春装。穿得少虽然好看，但是对身体可没好处哦~俗话说春捂秋冻，春季养生怎么做好“捂”的工作?[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

8妙招赶走春困

人们在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那如何驱逐春困呢？教你8个锦囊妙计： [详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天养生小常识 这些常识教您春季如何健康养生

 导语：正所谓春为四时之首，万象更新之始，因此春季正是一年四季中养生的好时节。春季养生要遵循顺应阳气生发、万物萌生之特点,应要维护阳气。今天，天气网小编就为大家介绍春天养生小常识，这些常识可教会您春季如[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春天养生重养肝 女人中医护肝“节饮食”

肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生