春季养生一定要做好的5件事

 “一年之计在于春”，新的一年已经开始了，在给自己定制各种计划外，是不是也要给身体来一份健康的计划呢?其实只要开春做好五件事，这一年都不会容易生病。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季养生的“五宜五忌”

 春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”，说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”，则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发、气血流畅、肝气舒展、肌肤润泽、腠理开疏，在养生方面也应与这些特点相适应。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

中医春季养生的十大法则

 春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?中医教你春季养生10大法则。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季养生补气多喝蜂蜜水

 春季养生补气多喝蜂蜜水 人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，所以我们在春季的时候要进行补气的，下面我们就给大家说说生活中能补气的食物吧。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季养生妙招

 春季养生妙招 春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春季如何养生?小编告诉你春季养生之道的小妙招，希望对你有帮助。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季养生的平民菜

 春季的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。春季是一年当中最适合养生的时节。春季养生吃些什么好呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家在春季拥有还身体的蔬菜，还在等什么，赶紧跟着小编去下文看看吧![详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

老年人春季养生的5大注意事项

 老年人春季养生的5大注意事项 祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春季养生的小常识

 春季养生小常识之看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季养生汤推荐

 春季养生汤：鹌鹑党参淮山汤 用料：鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健