春季养生食谱 5食谱护肝健脾

熟话说的好：“一年之际在于春”，那么春季我们该如何养生呢?今天小编就为大家推荐了一下可以护肝健脾的春季养生食谱，来帮助大家来养生，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季吃什么对身体好 春季养生食物推荐

春季是养生的大好时节，气候温暖适中，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。春季养生中饮食的部份也是相当重要，那么究竟哪些食物最适合春天呢？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

春季养生吃什么好 八款适合春季的养生茶

春天万物复春，鸟语花香，一派生机勃勃景象，正是那些讲究品质的年轻人和注重生活的老年人的养生之际。[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生

春季养生三不宜 春季养生小常识

春季养生有三个不适宜的地方，首先是不宜过捂，就是应该适当的通风透气，不能过度春捂；不宜过懒，要多走动锻炼；不宜过酸和肝，不能食用酸性食物和动物肝脏。[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

春季养生 8种春季多发病一个方法就搞定

春季是一年四季中最舒服的季节，但是我们却不能忽略一些常见的疾病，比如，感冒、肺炎、花粉过敏、湿疹、春困等，对于这些多发病，中医穴位贴敷能够帮大家忙的哦。下面我们就来看看具体的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

中医春季养生之道 做好这些事身体会更好

我们都喜欢春天，阳光明媚，鸟语花香的，虽然如此，但是春季也是很多疾病的高发期，而且还会反复发作，因此春季养生非常重要。今天小编就给大家介绍中医春季养生之道，以及春困怎么办等等。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

春季养生吃什么 2家常保健菜补肾健脾益气

编者按：春天到了，万物复苏，大家在春季该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的一些食物，你想知道有哪些食物吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生吃“三春”

春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃这“三春”最养生：春韭，春笋，春菜。下面就一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

春季如何养生保健？春季养生要做好四件事

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性春季养生粥

春季忽冷忽热，风多雨多，人们很容易感冒，春季气候回暖，此时正是食疗养生好时机。饮食专家说，喝易消化的养生粥，能让人感觉舒服点，女性朋友可以选择一些春季养生粥，在享受美味的同时，也为身体补充营养。内容来自中医养生保健网 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季养生茶 春季养生喝什么好

春天是冰雪消融，大地回春，万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。同时浓郁的茶香，还能促进人体阳气生发，令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，从而有效地消除春困...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健