四月吃什么蔬菜水果最好 4月养生食谱分享

最爱郊居四月初，庭前橘发两三株。四月是春季最后的阶段，天气已经开始慢慢的转暖了，大地一片欣欣向荣，一切令人神清气爽，景色明媚，人们的室外活动增加，但是这个季节是传染病高发季节，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。所以我们在4月对吃也是很需要讲究了，下面腾牛网小编就为大家介绍4月养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

五月吃什么蔬菜水果最好 5月养生食物推荐

首夏犹清和，芳草亦未歇。五月是夏天即将开始的时候，这时候天气开始转暖，温度也明显身高，炎热的夏季即将到来，那么在五月我们怎么吃哪些水果蔬菜对养生最好呢？下面腾牛网小编就为大家介绍一些五月的养生食材。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

六养生食疗法抵抗春天“燥”性

 春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和燥的特点。在采用药物治疗的同时，用中医食疗以及一些自然辅助疗法，也能纠正人们春天的“燥”性。下面为大家介绍几种食物让你抵抗春天的燥性~~[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

初春养生抓住7个时机 吃草莓防癌、晒太阳补钙

春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

初春时节养生清除体内郁热最重要

立春时节，自然界阳气生发，体内郁热相随，表现在人体就容易出现头痛眩晕、两胁撑胀、打嗝泛酸、心烦易怒等郁热外散的表现。若进一步加重，热伤阴血，常会出现便血、尿血、咳血、鼻衄。如果体内郁热严重，还容易感受外界邪气，罹患诺如病毒感染、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等传染性疾病，这也是春节传染性疾病高发的原因之一。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

今日雨水，初春养生做好7事

今日雨水，初春养生不能马虎，应当做好这7件事。 1、保护肝胆最重要 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

立春了 听中医话养生

立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

春天的温情养生饮食

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健