怎样使宝宝在春天少生病 春天宝宝应该注意什么

春天是一个美好季节的开始，花儿开了，鸟儿出来活动了，人们也开始了忙碌的一年。[详细]

2018-07-27 19:09 分类：季节养生

春季如何养肝护肝排毒 适宜养肝的食物有哪些

对于养生者来说，不是该吃多好的补品，是应该做到心胸开阔，积极乐观，保持良好的的生活态度的习惯。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：季节养生

春季养生小常识 每天散步喝牛奶的最佳时间

春季养生——喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，上班族早上喝牛奶最佳，中老年人睡觉前饮用最佳，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。春季养生——刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。春季养生——饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。...[详细]

2016-11-06 14:54 分类：营养饮食

春季养生多吃5种紫色蔬菜 紫薯让肌肤保持水润

多吃紫色食物能避免身体变老，改进亚健康状况。在同一种类的蔬菜中，深色种类比淡色种类更有养分，咱们餐桌上最简单忽略的，即是仅次于黑色的紫色食物，包含紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等等。春季适合吃的紫色食物有哪些?下面就一同来看看。紫色蔬菜中富含最格外的一种物质花青素。花青素除了具有很强的抗氧化才能、避免高...[详细]

2016-11-06 14:54 分类：营养饮食

春季养生吃什么蔬菜好 揭秘11蔬菜大好处

导读：常见的绿叶菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100~200克或更多的绿叶菜。1、富含维生素C通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2、富含β-胡萝卜素β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

春季菜谱 三款家常菜滋阴降火

春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小编今天就给大家介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康，这些都是家常菜，做法很简单哦。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

春季宝宝菠萝过敏怎么办 宝宝吃菠萝过敏成分是什么

春天有很多的水果上市，当然，水果最好是吃当季的。那么宝宝可以吃菠萝吗？很多人可能吃菠萝都会出现皮肤瘙痒的情况，宝宝吃菠萝出现了过敏症状应该怎么处理？文中小编为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

春季柳絮过敏怎么办 柳絮过敏怎么治疗

春天来了，柳絮飘飞，美丽极了。可是对于敏感肤质来说，是很不乐观的现象。那么春季柳絮过敏怎么办？柳絮过敏怎么治疗？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

春季适合吃什么海鲜 健康又美味的6种海鲜推荐

春季适合吃什么海鲜？喜欢吃海鲜的小伙伴们，一定想吃最新鲜的，本站将为您带来健康又美味的6种海鲜推荐。[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

春季怕冷怎么办 怕冷的4种原因

在春季天气慢慢的暖和起来，有很多的人都还是会有怕冷的现象，怕冷的主要是因为气血不足而导致的，那么春季怕冷怎么办呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生