春季养生八个最佳

春季是养阳的最佳时机 养阳为的是得天之助。把天上的阳气为我所用。以补我们自身阳气的不足。“嗮春阳。胜吃药’。春天莽阳主要是晒太阳，可以给人阳气、给人朝气，可以排解抑郁情绪。春季白兵渐长。宜适当晚睡早起以迎阳气。春季宜进行户外锻炼。舒展身体。让身体沐浴在春光中。吸取大自然的活力，振奋人体之阳气。春练以小运动最为宜。以人体不出汗或微出汗为佳。若运动址过大，大汗淋漓...[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

儿童春季养生食谱大推荐

初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面中国吃网给大家介绍一些儿童春季养生食谱以及儿科医生推荐的防感冒小偏方。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

春季养生首选南瓜粥

春季养生之道中医认为春气通于肝，天人相应。故春季养生重在养肝。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。在南瓜家族中，越老的南瓜营养价值越高。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也更高。老南瓜吃起来口感又面又甜，适于当粮食。煮南瓜粥时用小米与南瓜搭配，既保住了南瓜的本色，也有暖胃的功效。下面为大家推荐几款春季...[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

春季养生6忌 防寒泻火是关键

虽然在人们的印象中，春天代表的是温暖，但是阳春三月天气寒气还是很重，而且忽冷忽热稍加不注意就会感冒，所以春季养生首先就得保暖，不是有句俗语叫“春捂秋冻”么，春天大伙都得捂严实了。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

美容护肤春季养生喝糖水 润肺益脾保健康

春季养生应该少吃含酸味的食品，多吃含甜味的食品，这样可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功能，下面我们就给各人先容几种糖水的做法，想要进补的伴侣不妨试试吧![详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

春季养生在食疗 药膳食疗食谱推荐

一年之计在于春，一年的养生要事也要从这生机勃勃的春天开始。今天女生私房话小编要推荐的是食疗养生的四道食谱，具有清肝明目、补肾壮阳等养生保健功效。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

春季养生的好方法

惊蛰据说是要打雷的，惊醒冬虫，惊醒大地，惊醒我们的养生大计。春天是一年的开始，现在合着自然的步子走，也就操控住身体一年的好时机。今春上路，从养肝开始。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

男人春季养生之道

一年之计在于春，对男人养生来说，春季也是一个重要时节，男人春季养生之道是什么呢.其实对于男人春季的养生在于食补，那么，男性春季养生应该吃些什么呢.[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

春季养生必备升补的“药膳”

春天一到，万物复苏，草木萌发，气候转暖。人体也开始摆脱冬日蛰藏的状态，顺应春季的特点，进食一些具“升补”作用的食物。那么，春季养生具体吃什么好？春季如何饮食才科学？下面，小编为你说说。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

春季养生 老人莫碰5忌

老人由于抵抗力不好，经常会因为换季时节生病，初春就是老人最需要当心的，小编教老人保健知识，让您可以健康的享受春季![详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

春季养生拍手歌

气温日渐回暖，处处春意盎然，人们正式进入了春的世界。大好时节，该如何养生？我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，轻松学习养生之道。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健