红枣枸杞柠檬 春季养生喝水放这8种东西

 春天万物复苏，但是病菌也多了起来，人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉肿痛这些小毛病。毛病虽小，但会困扰到我们的生活，以下10种小东西，每天泡一杯，轻松搞定春季小毛病！[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

春季养生多吃粗粮和蔬菜

  春天是肝气升发的季节，呈现万物生长、欣欣向荣的状态，这个季节，从中医来讲要特别注意养肝，因此，多吃一些健脾的食物，以及干性略带甜味的食物，以起到收敛肝气升发的效果。在这个季节多吃一些大枣、莲子等，[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

女性春季养生首选茉莉花茶

春暖花开时节，约上三五好友赏花、品茶，无疑是一件乐事。正所谓女人如茶，茶亦滋润女人。那么，女性春季养生喝什么茶呢？春季喝茶的优点有哪些？三八妇女节到来之际，我们邀请到国家级高级评茶师沈红就上述问题进行[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

春季养生必不可少的九种食物

人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

春季养生有讲究

春暖花开之季，又是各种病毒和细菌活跃之时，是流行性疾病多发的季节。近日，吉庆社区邀请中医爱好者何师傅到社区活动室为辖区居民讲述春季养生知识。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

春季养生要喝五种花茶 让你心情愉快身体健康

华龙网2017年4月13日讯春季是养生的最好时节，其中喝茶养生是最受欢迎的选择。在这里为你特别推荐几款最宜春季饮用的养生花茶，以供不同体质的养生人士了解一下，希望能对您有所帮助。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

春季养生吃好睡好

  1.注意饮食调养   春季，男人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，结核病菌容易乘虚而入。因此，春季男人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。另[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

春季养生 正餐之外应该吃点啥？

  春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐升高，应季果蔬也多了起来，那么在正餐之外，春季养生，更适合吃哪些食物呢？[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

六款儿童春季养生粥的做法

  儿童春季养生粥的做法：韭菜粥   材料：粳米、韭菜、盐、香油、味精少许。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

春季养生有8方面 脾胃肾均需兼顾

 养生保健是一项长期的工作，更应长期关注，形成良性循环，获得健康体魄。住要从生活起居抓起，这里为大家介绍一下各自需要注意到的地方。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健