倒春寒来了 你在风中凌乱了吗

在一年四季中，天气变化最无常的季节就是春季，经常就是白天阳光暖暖，晚上确实寒气袭人，这种天气就是天气就是人们所说的倒春寒，那么倒春寒来了你会被影响到吗？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

二月立春易上火 清火是关键

立春是我们中国的一个节气，预示着春天来临了。春季，天气变暖，气温升高，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导致身体积热。那么立春如何预防上火呢？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

春夏换季吃什么排毒

春夏换季吃什么排毒?春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。那么春夏换季吃什么排毒呢?下面这几种食物，是你春夏排毒的好选择。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

6个食疗方赶走春夏季头晕乏力

 不少人春夏季觉得总是浑身无力，头晕没精神，其实这是因为天热导致的吗?大多数人会这么想，甚至有点知识的人会查一下，认为是低血压导致。如果排除了疾病的原因，春夏季出现头晕乏力怎么办?有几个偏方可以帮助大家解决这些问题，大家不妨试试。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

冬季及初春在饮食上要注意什么

 对于冬季饮食有很多人都存在着一定的误区，比如，冬季喝牛奶，这也是很有讲究的，很多人喜欢牛奶与巧克力一起食用，其实这是非常不正确的，会导致腹泻和生长发育迟缓等现象。今天小编就给大家讲讲冬季及初春较冷天气养生都有哪些注意事项，冬季及初春饮食禁忌有什么要注意![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

春暖花开的季节，女人如何排毒保养

【导读】春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢?中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，也称之为糟粕。中医所谓排毒，就是打通人体的通道，排除体内糟粕。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

保养脾胃吃什么好_春夏食用清淡应季食物

脾胃，中医认为是后天的根本，保养脾胃是养生的基础。保养脾胃最好的方法就是清淡饮食，食用应季食物。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

健康饮食之春夏秋冬四季养生粥

饮食养生，其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

春饮四养生花：桃花养颜 玫瑰解郁 月季调经

百花怒放的春天固然惹人喜爱，但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中医认为，万物相生相克，解铃还须系铃人，春季的烦恼可以用春花来解。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食