春季如何清肺润肺

随着肺病的严重化，清肺养肺已经成为了现代人的一个重要的目标。如何才能够让自己的肺保持清洁健康的状态呢？[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季怎么预防哮喘

乍暖还寒的春天，成为继冬天之后又一个支气管哮喘高发的季节。权威专家指出，支气管哮喘是常见的慢性疾病之一，被认定为世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为四大顽症之一。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季健康生活小常识

预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。春季谨防五种疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季喉咙痛怎么办

一、扁桃体炎 原因：感冒、过度疲劳、季节变化以及体质不好所引起的。 症状：喉咙痛，偶尔会伴随着发烧。也会造成冲而言或者是出现肾炎等并发症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季喉咙痛怎么办

一、扁桃体炎 原因：感冒、过度疲劳、季节变化以及体质不好所引起的。 症状：喉咙痛，偶尔会伴随着发烧。也会造成冲而言或者是出现肾炎等并发症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季容易上火怎么办

“春天最容易上火了，这不，刮了两天大风，我的嗓子、耳朵都开始疼，口腔溃疡也越来越严重了。”3月23日，家住北京朝阳区的李珍大妈指着自己嘴角的一个大疮，向记者抱怨个不停。记者近日走访了几家中医院门诊，发现春天因为口疮、便秘这些上火症状来看病的人确实有所增多。记者随机采访了20个人，其中12人是因为口腔溃疡、喉咙干痒、耳鸣头昏、便秘等“上火”症状来就诊，想让医生开一些清...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季暖胃药膳来调补脾胃

春季可选用一些暖胃的药膳来调补脾胃。  1.蜂蜜姜茶。生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

适合在春季使用的保健品有哪些

       一年之计在于春，温度升高了，万物生发，是滋补身体的好时候。很多养生者都喜欢在这个时候使用一些不品来促进身体的循环和新陈代谢。但是补品也要看季节，哪些补品适合在春季食用，哪些不适合，这些都是要很注意的。下面是一些适合在春季食用的补品，可以放心的补补吧。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春季健脾胃首选豆芽荸荠

被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春季保肝的三个注意事项

春季保肝的三个注意事项 春季是肝炎病毒活跃的时期，同时也是保肝、护肝重要的时节，对此健康专家提示三注意。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季皮肤过敏是什么原因

三月属于春季中的早春，气温上的转变易引起皮肤过敏的现象；再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。春季皮肤过敏实在是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剥夺了许多的生活享受。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春季如何拥有好的睡眠

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健