春季着装要“下厚上薄”

  俗话说：“春捂秋冻。”春季寒暖交替无常，阴寒之气仍然比较强烈，很多疾病又是由于受寒而生。如果春季过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。因此，春季着装要以保暖为先，不要急于减掉衣物，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去棉服，年老体弱者换装尤为谨慎，以防御阴寒之气;还有女性不宜过早...[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季不能做四件事情

现在天气已经变暖了，不过寒气依旧很重，很多女性都喜欢在这个时候脱掉棉鞋，患上单鞋，这种做法都是不正确的。那么，在春季有哪些需要我们注意的，哪些事情能够对我们的养生产生不利影响，女人邦小编下面就来教大家一些春季养生需要注意的事情。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季亚健康，饮食调理如何来进行？

  到了春天，在这个万物欣荣的时节里，也是我们身体的新陈代谢变的越来越活跃的时期。不过，虽然春天美丽，但是对于亚健康的人群来说，身体的不适可能并没有多少精力和机会去体会春天的美好，大家不用担心，我们用饮食来帮助自己调理亚健康状态一定能取得好的效果。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季流感重在防

  冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候，则容易发生流感。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季排毒10个黄金时间点

  在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季出游的7个注意事项

春季是最适合出游踏青的季节，漫山遍野的鲜花都在“呼唤”我们前往，而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要点，否则会适得其反。下面就来看春季出游的7个注意事项吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

三种排毒食物让你春季容光焕发

  随着人们生活水平的提高，人们的压力越来越大，尤其是很多人喜欢用吃零食的方式来释放压力。然而，这些种种不健康的生活方式都会导致身体毒素。那么我们应该如何排除身体毒素呢?下面，让我为大家介绍三种能够排解身体毒素，让你变得更加美丽的食物。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季易发的“桃花癣”疾病防治

很多人在春季都会外出去观赏桃花。然而，很多人在赏花之后身上皮肤会出现一些斑点，人们称之为“桃花癣”，“桃花癣”是一种皮肤疾病，不仅胳膊这些会生长一些难看的白斑，甚至脸上都有严重的斑点。下面，让我带大家来了解一些春季易发的“桃花癣”疾病。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健