谷雨应对春季顽固疾病的食疗法

导语：谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。专家提醒在谷雨时节适当养生不仅可以强壮身体，也能治疗一些顽固疾病：[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季7种小米粥防7种病

口长疮、腹泻呕吐、失眠、虚人感冒……小米“出马”，都能搞定。广东省中医院肝病专科主任池晓玲推荐春季养生要喝小米粥。小米古称稷或粟，味甘、咸，性凉，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之效。将小米与不同食物药材搭配煲粥熬汤，可预防七种常见病。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

给上班族的几款春季养生食谱

一、荠菜百页卷 【做法】荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季养生 专属保健茶

简要内容：枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

春季养生：警惕日常食物的10个副作用

不是只有药物或者医疗才会有副作用，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

什么是特禀体质 特禀体质如何对抗易过敏

目录： 第一章：什么是特禀体质特禀体质如何对抗易过敏 第二章：春季养生防过敏避开10个错[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生