春季孩子长高吃什么

科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素，如富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、柑橘、小米、荞麦等。而甜食、碳酸饮料、咖啡、快餐等则对长高无益，要注意限制。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季孩子吃什么水果有助于长高

这个世界上还没有一种可以特别促进长高的水果，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于青少年身高的增长及大脑的发育。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季当心5类食物中毒

天气回暖，细菌也开始抬头，当心以下几种细菌或病毒引起的食物中毒：沙门氏菌、葡萄球菌、嗜盐菌、肉毒杆菌、大肠杆菌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性春季吃什么更健康

步入春季，乍暖还寒，万物生机勃发，若能顺应节气，调养身心，必能提高身体免疫力，达到延年益寿的目的。那么春天吃什么好呢？小编为你推荐六类有助提高免疫力的食物，快看看吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季女性吃什么补血养颜

春季是个很美好的季节，万物生机勃勃，人体功能在此时也相对旺盛，但是对于我们女性朋友来说在这个季节里吃点补血养颜的也是必不可少，主要的还是以食疗方法为主，下面由小编给你推荐几款既简单又营养的补血养颜方法：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季最适合吃什么青菜

咋暖还寒的春季，春季吃什么好？春季吃什么水果好？春季吃什么蔬菜好？这些都是春季养生关注的话题。饭菜网小编为您介绍春季进补吃什么好？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季补宜多吃香蕉和梨

 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃海参防春季高发病

在众多食补品中，专家认为海参也是春季食补的重要选择，因为海参性温，体内含有的物质适合各类人群，最关键的是能辅助人体增加抵抗力，从而有效地抵抗春季高发病。[详细]

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春季当心9种食物中毒

春季是细菌滋生的活跃期，随着天气时冷时暖，很多水果蔬菜容易发芽、霉变，人们一旦不小心误食，就会引起食物中毒或过敏反应。专家提醒：春季要警惕以下常见食物引发的中毒。[详细]

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春季抗疲劳防干燥食疗

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季常吃豆腐清火益气护肝脏

初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生