春季养生着眼于一个“生”字

春暖花开，草长莺飞，不禁又想起了“春困”一说。那么，春天的人们是否真的就会出现“春困”？其中又有什么科学道理呢？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季养生肝为先 四个养肝秘笈你集齐了吗？

中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季养生之道 10个要点要记得

一年之计在于春，在春天要注重养生方法。那么春季养生之道，你知道多少？春季养生，衣食住行都要注意。下面小编为您介绍春季养生之道，这十要点一定要牢记。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

最适合男人的春季养生之道

春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说，想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。男性需要面对社会还有家庭各种各样的压力，所以春天最好能够进行养生，这样对身体更好。今天，小编就来和大家一起说说男人春季宜养生之道，来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

肝病患者春季养生有四法

肝病患者春季该如何养生?对于肝病患者来说，春季正是养肝护肝的好时机，在饮食以及日常生活中，都应该注意些什么呢？一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生正当时，护脾养胃食材不可少

初春时候，要预防“倒春寒”。因为此时气温变化较大，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗死等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生五款食谱 清理肠道排毒养颜

春季是最佳排毒的时节，要想美容瘦身，首先要学会如何排毒。那么春季该如何排毒呢?排毒的方式多种多样的，可以通过药物排毒、运动排毒、饮食排毒等，而饮食排毒是大家首选的排毒方式，今天小编就为大家推荐五款营养美味食谱，排毒养颜清肠胃，下面大家就一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

最适合春季养生的八款花茶 核桃茶补肾养肾

百花盛开的春季其实是最适合喝茶养生的了，在春暖花开时节，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以暖身，还能滋补养颜。只不过春季喝什么茶……[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

春季养生要多吃几款养生粥

冬去春来，在这冬春交替的季节，给男性朋友介绍在冬春换季养生要吃的7款养生粥，在生活中，每次换季都是疾病比较流行的时候，所以那个时候养生是必须的，下面一起来看看男性在春节养生要吃的几款养生粥吧，多做下面的饮食，让你身体更健康。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健