春季祛湿吃什么食物好

 你知道春季祛湿吃什么食物好吗?在春季人难免会有些湿气，这个时候如果想调理一下身体的话。可以通过吃一些祛湿食物来调理。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季适宜吃哪些野菜

 中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。有些野菜是有药用价值的。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季降火多吃寒性果蔬

配图  春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么，如何预防“春燥”呢?营养专家推荐寒性果蔬。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季吃吃菠萝的8个好处

 春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季4种食物护肝健康

  养肝一直都是春季养生的热点话题，同时也是调养身体的关键。那么春季如何养肝呢?春季养肝可通过日常饮食来调理。下面小编就介绍几种适合春季养肝的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季吃4种天然食物最排毒

配图  人体毒素如果积聚过度，就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季喝什么汤降火

 春季是万物复苏的时节，但此时的人们却最易惹“火”上身。那应当如何清热降火?达州市中心医院副主任医师李敏清给出的食疗建议是：汤水是春季养生的最好选择。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

在春季吃这5类食物会要你命

春季万物复苏，细菌滋生活跃，但也易发生细菌性食物中毒。尤其要警惕以下5类食物。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

6种水果是春季防病之王

  1、菠萝 菠萝是三月的春天时令水果。春季吃什么水果好?菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季湿气重推荐八款煲汤食谱

  中老年人喝什么汤去湿气? 1、茯苓骨头汤 材料：猪脊骨500克、茨实50克、薏米30克、土茯苓(干)30克[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季皮肤干燥吃什么好

  年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季吃什么鱼最好

  春季吃什么鱼最好 1、鲥鱼：一踏入春天，鲥鱼的肥美季节也就快要到了，一众老饕们等待了一年，终于盼到品尝美味鲥鱼的时刻了。长江流域的江鲜最出名的有三种，食家称之为“三宝”，分别是鲥鱼、河豚和刀鱼，而最具名气的便是鲥鱼，更有“鱼中之王”的美誉。吃鲥鱼不去鱼鳞，因为鲥鱼鳞富含脂肪，食鱼肉时可以增加口感的鲜滑脂润度。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生