春季6道美食轻松降火

  春天的气温回升、春风拂面，但天气仍比较干燥，很多市民因此而遭遇上火的困扰。那春季上火怎么办呢?应对春季上火自然少不了饮食的调理，不妨试着做一些降火美食，给身体降火气。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季感冒喉咙痛怎么办

 春季感冒喉咙痛怎么办?感冒引起的喉咙痛如何缓解呢?感冒虽是一件不值得一提的小病，但它所带来的不适感却影响我们的生活与工作，尤其是现在春天，感冒更加肆虐，那么感冒引起的喉咙痛吃什么好呢?可多吃这6种食物来缓解。接下来给您带来春季感冒喉咙痛怎么办。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季9种常见清肝利胆的食物

    清肝利胆的食物 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季容易上火怎么办？

  春季容易上火的解决方案 1,喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

营养师私藏的3个春季抗敏食物

 春季气候变化多端，许多过敏性体质患者的鼻子就像“气象台”，天一变冷就狂打喷嚏，甚至伴随鼻水、鼻塞等症状。其实，很多营养师也是天气变化型的鼻过敏患者，但凭藉着对食物营养的专业，聪明选吃鱼油、十字花科和辛香料等3大抗发炎食物，以及良好的生活管理，渐渐摆脱过敏性鼻炎的纠缠。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季要多吃的排毒蔬菜

 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

3种抗过敏食物 助你远离春季过敏

    春季百花盛开，是个充满生命力的季节。可是生活中有很多人不喜欢春天，因为一到春天就会出现过敏现象。最常见的要属花粉过敏了。那么，人们应该怎样预防过敏呢?下面小编给大家推荐3种抗过敏食物。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季不可错过的10种排毒水果

 万物萌生的春天是最适合排毒养生的，但如何排毒才更健康呢?各种蔬果就是最天然的排毒圣品。那春季吃什么排毒呢?小编就来向大家介绍适合春天吃的10种高效排毒水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季吃什么鱼好

    春季吃什么鱼好? 1、桂鱼 桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。春季吃什么鱼好?作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而也被称为“春令时鲜”。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季餐桌常见4种排毒菜

  配图 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季护肝喝什么

  护肝喝什么? 1、绿茶 绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季肝硬化吃什么水果好

    1、香蕉 它的功效很多，有止咳、润肠、降压作用。它含有维生素A、B族、C、E、P等。其中维生素P有利于血管壁的弹性，适合高血压和肥胖者食用，维生素E能增加细胞分裂次数，对延寿有益。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生