春季体虚吃什么

  春季体虚吃什么 粟米粥 大枣10枚，粟米50克，共煮粥食之。 黄芪橘皮鸭 黄芪20克，橘皮30克，老鸭1只，瘦猪肉100克，调料适量，共炖食之。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季丰胸吃什么水果

 春季丰胸吃什么水果 水蜜桃 水蜜桃中含有比较丰富的营养元素，其中果肉里面含有较多的蛋白质、维生素，可以让胸部保持弹性，促进胸部变得丰满!同时，水蜜桃具有促进雌性激素分泌的作用，可以起到丰胸的效果。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季喝什么粥抗疲劳

   春季喝什么粥抗疲劳 枣仁莲子粥 材料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季补肾必吃的6大食物

春天到，万物复苏，春生万物皆可食补。中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。春季补肾我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方法。黑色食物能在春季补肾养肾益肾气，黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季高血压患者吃什么？推荐16种蔬果

     春季高血压患者吃什么？推荐16种蔬果  春季降压的蔬果有什么呢?高血压患者在春季吃什么蔬果更好呢?下面有16中蔬果请你赶紧来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季最适合女性吃的水果_女性常吃这些有好处

春回大地，万物都是开始复苏，春季正是养生的好季节，此时进行一些日常的养生活动是较为健康的，对于女性而言，由于春季容易发生疾病，抵抗力较弱，更加的应该注意吃一些健康的食物，下面就一起看看，进入春季应该吃一些什么吧![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季补肝吃什么？推荐5种食物

     春季补肝吃什么？推荐5种食物 配图 1、葡萄：预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季煲什么汤去湿效果好

     春季煲什么汤去湿效果好  “湿”即是滞留体内的多余水分。湿气一般夹“寒”而来，除了注意保暖外，多吃温补、健脾胃的去湿汤，让湿气随大小便排出，是去湿的好方法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季偏头痛吃什么

 春季偏头痛吃什么 配图 一、山药枸杞炖猪脑 原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季喝什么粥最养胃

  春季喝什么粥最养胃 配图 山药百合大枣粥 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季吃什么去火？四款降火菜推荐

 在春季，天气干燥，人们很容易上火。那么，春季预防上火吃什么好呢?今天，就要来为大家科普春季预防上火的饮食方案，感兴趣的朋友们快来一起往下看看吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季防过敏又补肝的2种食物推荐

 一年之计在于春，想要一年健健康康，春季是预防疾病的关键时段。从春天开始，我们就应提前有针对性地养护肝脏。另外，春天了，空气中漂浮的花粉令不少人饱受过敏困扰。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生