春季吃什么水果护肝

 春季吃什么水果护肝 1、葡萄 葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充分补充机体能量;且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以春季肝病患者易多食用葡萄以养肝护肝。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季脾胃虚吃什么

  春季脾胃虚吃什么 高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥，这样能够很好的令我们的身体恢复健康。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季喝什么汤养颜美容

 春季喝什么汤养颜美容 银耳红枣羹 材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季美白消斑喝什么汤

     春季美白消斑喝什么汤  美白消斑汤 材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季美白食物有哪些

  春季美白食物有哪些 土豆 大家都只知道土豆中含有不少的淀粉，但是不知道其实土豆也是美白的佳品吧，土豆中含有大量的B族维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，这些成分对于女性身体排毒有着非常重要的作用，里面的维C还有美白肌肤的作用，让你健康白皙。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性春季祛湿吃什么

女性春季祛湿吃什么 1、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季降血压吃什么粥

  春季降血压吃什么粥 荷叶粥 做法：先将荷叶洗净熬成汤，然后取汤与粳米一起煮成粥，再放入白糖即可。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季健脾的食物有哪些

 春季健脾的食物有哪些 包心菜 包心菜是一种很好的保健脾胃的食品，不仅能够清热解毒、里尼奥消肿，同时还能够有效治疗各种由于内热造成的疾病。并且包心菜具有很强的抗氧化能力，多吃不仅能够增强身体的免疫力，同时还能够有效的保养皮肤。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季上火吃什么降火_5种上火对症食疗

针对五种不同的脏腑之火，也可以选择以下食疗的方法来降火。 一、喝莲子汤去心火：[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季皮肤过敏吃什么好？5大食物对抗皮肤过敏

  胡萝卜：美肤补水 胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，它可以将小肠内转化成维生素A。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季上火吃什么好

 春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增强，人体也容易上火，那春季上火吃什么好?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季最适合吃的9种鱼

     春季时人体代谢机能较弱，易受湿寒气的侵袭，导致各种疾病接踵而至，而鱼类是有助于调节脾肾功能，可增强免疫力，因此鱼类是春季食补的最佳选择。那么，春季吃什么鱼最好呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生