春季如何养生保健

 1、要防倒春寒 何为倒春寒呢?所谓倒春寒指的是气温回升较快，但是过几天气温又会大幅度下降，如此反反复复;也指，白天暖和，早晚气温比较低，即温差大。因此，为了对抗倒春寒，不要过早的脱掉冬装。当气温回升较大的时候，也不要过多减衣，应该随身携带外套，尤其是早晚要注意保暖。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

春季女人养生莲子红枣糖水的做法

女人春季养生要如何做?初春时节，正是春寒料峭之际，这时候做好养生保健工作，能让女性朋友吃出健康，吃走疾病。下面为大家推荐莲子红枣糖水的做法。这款糖水能滋养补虚，消脂排毒，也能缓解年后上班的疲劳感。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季喝大麦茶的养生效果

 春季喝大麦茶的养生效果 我们去饭店吃饭，总是会发现饭店会给大家提供免费的大麦茶的，我们很多人就是会感到奇怪的，为什么饭店都是提供大麦茶呢，其实这个和大麦茶的营养效果比较有关的，下面我们就给大家说说春季喝大麦茶的养生效果吧。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季如何养生最好

“春困冬乏夏打盹”是我们常说的话，一到春季就很多人出现身心疲劳、昏昏欲睡的现象了，很多人认为春困就是一种正常的身体反应，是人在春季都会有的表现，其实不然，春困很可能是身体报警信号，小心有些疾病找上你哦!快到下文来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人春季如何养生

 春季女人要怎么保健养生?春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春季老年人如何养生保健

 春季老年人如何养生保健 春季是万物生发的季节，天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，宣导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

广东春季家常养生汤做法

【导读】喝汤不应该只是广东人的习惯，喝汤有助于养生，希望大家都能在空余的时候为自己煲一份好汤，那么春季养生汤大家会做吗?今天我来介绍几款好喝的汤给大家参考一下。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

春季多饮解困又疏肝的养生花茶

春季多饮解困又疏肝的养生花茶 春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。而且集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季遵循七条军令养生

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

五种养生花茶要在春季喝

春天是万物复苏、鸟语花香、生机盎然的季节，但是人在这季节却很容易犯困。想一想要是旁边放着一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶该是多么惬意。中医指出，一些花茶不仅可以提神醒脑，还能促进人体阳气生长。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健