春季肝气旺盛 怎么吃最养肝

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。春季养肝应该多吃凉性食品，注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，那你知道春季养肝吃什么吗？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季最适宜养肝的蔬果推荐 3个食谱轻松保护肝脏

随着春姑娘的到来，人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝？春季养生之养肝吃什么好？性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季11种食物帮你轻松护好肝

春节过去了，春天也不远了。春季养生以养肝为主，那么春天吃什么养肝呢?养肝的食物有很多，而以春天时令菜最佳。具体春天吃什么养肝?下面三九养生堂就为您推荐11种食物。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

中医养生 春季如何养肝效果才最好

春天快要到了，寒冷的冬季即将远去。那么，春天我们该如何养生呢?尤其是如何养护自己的肝脏，来一起看看中医是怎么说的吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

春季7款养肝汤

春天大地苏醒，万物萌发，人们精神焕发，情绪高昂。中医传统学说谓人体脏腑春天以肝应时，故春天进补当以养肝为主。肝主疏泄调达，春得疏泄则肝气调和，身心健旺。现兹介绍几种春季进补的汤羹。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

春季常饮中药茶润肺养颜还护肝

茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是有一定作用的。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

3养生汤补肝肾

春季是十分适合养生的季节，你知道春季该如何养生吗?春季我们可以喝点汤来养生，今天小编就为大家带来了一些春季养生汤的做法，赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

春季肝火旺怎么调理？

饮食燥热、睡眠不足、天气变化等原因会导致肝火旺盛，那么春季肝火旺怎么调理呢？下面小编教你7种方法，远离肝火很简单！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生千万别熬夜 肝火太旺容易生气

立春以后，万物生机萌发，但气候多变，乍暖还寒。“春天孩儿面，一日三变脸”。春季在五行中属木，而五脏之中肝属木性，因而春气通于肝。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健