春季养肝怎样调理比较好

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。”意思是说，春季的几个月，是推陈出新、生命萌发的时节。而我们都知道在春季，人体的新陈代谢与肝脏关系极大，中医认为，春季肝气旺盛而升发，人的精神焕发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。那么春季怎样养肝呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春季养肝健康安寿的秘诀

肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿下面我们来看看春季养肝饮食方面的问题。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春季养肝三大穴位多按摩

春季养肝多按摩三大养肝穴位 顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春季养肝怎么吃？宜少酸多甜

    春季为四季之首，正是阳气生发的季节。而中医养生讲究的就是适时，所以春季养生以养肝为主。那么春季怎样养肝呢?春季养肝该如何饮食?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季养肝吃大枣扁豆粟米饭

 春季是养肝的大好时节，你知道春季养肝吃些什么吗?什么食物是适合春季养肝吃的呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季养肝喝什么粥最好

 春季养肝喝什么粥最好 春天早餐最好喝粥，但是喝粥也有喝粥的要求。那你知道春天喝什么粥最养肝吗?下面女人邦小编就为大家推荐了几款春季养肝粥，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季养肝喝什么粥

 春季养肝喝什么粥 护肝是春季养生的一大重点，营养师提醒，在春季的饮食结构中，建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春季养肝吃什么好

 春天的脚步已经来临，随着春姑娘的到来，人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝­春季养生之养肝吃什么好­性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季养肝4种常见排毒菜必吃

  排毒养肝，为什么会成为春季养生的重点呢?这是因为在寒冷冬季，长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。下面就来看适合春季排毒的蔬菜有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季养肝吃什么蔬菜好

配图  很多人到了春天就会非常不舒服，口干、长痘、皮肤干燥、大便燥结、喉咙痛等等上火的症状出现。今天就给大家推荐春季祛火保肝同时利于养生轻体的菜式。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

6件事助你春季养肝

  春季如何养肝?面对这一疑问，不少的人都能说出几天养肝秘诀，但哪些才是对保护肝脏有益的呢?而现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。今天小编就像大家推荐春季养肝需做好的事，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生