春天吃什么水果最好 春天吃什么水果养肝

春天，万物复苏，一派生机勃勃的景象。此时此刻，是养肝的好时机。那么春天吃什么水果最好，春天吃什么水果养肝呢？下面小编将为大家详细介绍春天适合吃的水果和养肝的水果，希望对大家有用！[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生

春季养生肝为先，四个养肝“秘笈”你集齐了吗？

中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点：[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生 养肝护肝法则

多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养肝吃什么_6款开春养肝粥

立春带我们走入了春天，春季是万物复苏的季节。中医学认为我们的脏腑与草木相似，脏腑的阳气在春季升发。尤其是肝脏，在春季时功能更活跃。春气与肝气相应，春季养生以养肝护肝为先。给大家推荐几种养肝粥。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季养生养肝为先 养肝推荐8款菠菜汤

我们常说春季养生重在养肝，这是为什么呢？饮食春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。于是春天人体的肝气旺盛，既而人的精神也焕发。春季把肝养好了，夏季才少生病。那么，春季如何养肝呢？下面，介绍穴位、饮食养肝方法。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

养生：专属春季的四大养生食谱 养肝健脾又补肾

春季是万物复苏的好时节，同时也是养生保健的最佳时候，俗话说：一年之计在于春，春季做药养生保健为健康打下基础，在日常起居上要注意规律生活，在饮食上要注意少吃温补食物，春季养生还要注意养肝护肝，下面四大养生滋补食谱最适合春季食用，养肝健脾又补肾。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

春季该如何养胃？春季养肝护胃九大药膳

   春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，所以春季要做好养肝护胃，那么春季该如何养胃呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季养生以肝为先，到底如何养，你知多少

春天万物复苏、万象更新，正是调养身体五脏的大好时机。而春季正是肝气升发旺盛的季节，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。所以春季养生以肝为先，趁势养肝可避免暑期的阴虚。可春养肝，到底该如何养呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

中医建议春季最好肝肺同养

中医建议，我们春季在养肝的同时还要养肺。4日是二十四节气的立春。传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。中医专家提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

春季养肝吃什么好_春季吃什么保健养生

春季就是一个疾病多发的季节，气温逐渐的回暖，不仅仅是人们喜欢到户外进行运动，一些身体上的疾病也在不断地开始运动起来。在中医上讲，春季就要注意养肝的护理，这样才能促进身体的健康。那么，春季吃什么才会促进我们身体的健康呢?请看女人邦小编为您推荐的膳食建议吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

饮食禁忌 下酒菜也能伤肝

在这个温暖的季节，养生的时候也是最佳的，那么我们到底要怎么去养生呢?吃什么食物才能达到养生的效果呢?下面的文章讲了好多的有关的春季养生食物及食谱的问题，看看吧!>>>桌上有这物美食也会变毒药[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生