春分养生 补肾工作要跟上

时下春意盎然、万物生发，重视养生的人们为增强体质，提高免疫力，开始咨询春季养生法则，或自行前往药店购买进补产品，一方面为提高免疫力，防止冬春交替多发的慢性疾病;另一方面希望改善神疲乏力的症状。自然界具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是自然界的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果.[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春分养生服用补品讲究多

冬虫夏草：四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

湿热体质春分节气养生方法

湿热体质春分节气的“活法儿” 湿热体质春分饮食小贴士 适宜：茵陈蒿、笋、马齿苋、草莓、梨、甘蔗、蘑菇、海藻[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

立春后养生四原则

立春作为春季的开始，一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢?下面专家就为大家介绍春季养生四“不”原则，祝大家身体更健康。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春分养生三养三防

春分养生三养三防 突然到来的降温，仿佛又把人打回了寒冷的冬天。但毕竟已过立春，万物开始萌动，我们身体的各项机能也从冬天的蛰伏中醒来。此时正是李清照所说“乍暖还寒时候”，最难将息，也最应该将息身体，开启一年的养生计划。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

五行人的春分养生方法

春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个.春分节气一般在公历3月20日或21日, 春分这天白昼黑夜平分为各12小时,春分也正当春季(立春至立夏)三个月之中,平分了春季.[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春分养生四则

3月21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。而这个时节人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态，关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春分养生忌大寒大热

春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”因而，春分时宜顺应天时，在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健