清明节已过不宜再“春捂”

  春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节，所以自古就有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道，然而，“春捂”须有一定限度。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

惊蛰节气天气回暖如何解春困

  配图 惊蛰，一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

新春佳节7妙招防便秘

  在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿啊。便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。最近总结了预防便秘的几个生活习惯，可供参考。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

立春时节慎防五大病

  1、肺炎 开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多.。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛.。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液.。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

立春时节如何护肝

  配图 立春又称“打春”，为二十四节气之首，标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

惊蛰节气六提神方赶走春困

惊蛰节气如何养生?3月6日是惊蛰，是二十四节气的第三个节气，这时天气逐渐变暖，很多人在这个时候会常感到困乏无力、昏沉欲睡，这些都是春困的症状，这是一种正常的生理现象。那么该怎么改善困乏无力、昏沉欲睡的春困状态呢?下面就和小编一起学学春季的养生知识，如何帮助你提神醒脑的。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

初春时节要慎防五大疾病

冬天迅速过去了，如今踏上初春之路了，虽说冬季是疾病高发时期，但是初春也不能大意，衣服不能减少，保暖也得时刻做到位，饮食还是要以温热为主......初春之际各方面保健都不能少，当然预防疾病措施也得做到位，特别是以下几种疾病可是春季易发疾病，大家一定要做好预防措施![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

谷雨时节谨防春季上火

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

春分防病从细节做起

防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

新春佳节饮酒---“大学问”

在各种酒会上，酒是必不可少的一种饮品，亲人朋友聚在一起，举杯畅饮，是难得的乐事，不过，酒既能助兴也能败兴，喝得过多了，不但身体难受，影响健康(健康食品)，而且还有可能导致朋友间的聚会不欢而散。因此，在你打开酒瓶之前，最好心中有“度”。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健