2月份适合吃什么水果 二月份吃什么水果好

说起水果很多人都爱吃，水果也和蔬菜一样，每个月都有对应的水果，那么2月份适合吃什么水果？二月份吃什么水果好？[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

夏季吃什么鱼好 吃鱼的四大法则是什么

鱼是一种富含蛋白质和营养元素的食物，很多人都喜欢吃鱼，但是夏季天热，可以吃鱼吗？夏季 可以吃哪些鱼类呢？吃鱼又有哪些需要注意的事项呢？[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生

三月份适合去哪里旅游 3月份旅游攻略

春天的到来，给很多的人都带来了非常美好的希望，而三月份也是个很适合旅游的月份，有很多人的都很喜欢旅游，那么三月份适合去哪里旅游呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

四月份适合哪里旅游 4月份旅游攻略

到了四月份，肯定全国各地的天气都已经变得十分暖和了，这个时候是旅游的好时节，很多人都都会带着家人朋友一起出去游玩，那么大家知道四月份适合哪里旅游呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

五月份适合哪里旅游 5月份旅游攻略

五月还在春天的尾巴上，五月的天气有风有太阳，还是挺适合出门旅游的，但是外出旅游要精心做好准备，尤其要注意防晒和补充水分，那么五月份去哪里旅游适合呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

春分节气吃什么菜好

 春分节气养生蔬菜： 一、吃葱蒜杀菌防病 葱、蒜不仅可调味，还可增进食欲、助春阳，并具有杀菌防病的功效。而春天的葱和蒜，还是一年中营养最丰、最嫩、最香、最好吃的，是很有营养和顺应节气的蔬菜。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春分时节饮食指导

  春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

倒春寒时节吃什么好

春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

最适合春分时节吃的健康食物

很多人都说春分宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢?专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

惊蛰节气防春困的食物

惊蛰吃什么?要想防春困，不如吃吃以下食物。 “春困”是人们在这个节气里的突出表现。此时人们常感到困乏无力，昏沉欲睡，早上醒来比任何一节气都迟，这就是人们常说的“春困”，也就是所谓的“春眠不觉晓”。“春困”是人体在春天时产生的一种生理现象。除了平时要注意休息外，多吃些防止疲倦的食物也是防止春困的好办法。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

新春佳节注意现代饮食误区

误区一吃豆制品越多越好： 黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质(蛋白质食品)可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁(铁食品)性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还是以适量为宜[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生