立春后吃什么最养生

为了顺应季节的变化，立春后要少吃羊肉、辛辣食物，多吃辛甘发散之品。那么到底立春后吃什么最养生呢？小编推荐11种适合立春后养生的食物。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立春养生小贴士

1.多吃萝卜少吃辣护肝养阳 在春回大地之际，养生专家提醒市民，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，饮食上要多吃辛温、甘润食物。养肝情绪平和别激动[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立春养生注重啥 养护肝脏最重要

   按照《中国天文年历》，今年立春准确时间为4日零时13分，公众应以此为准。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历2月4日左右为立春。立春又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说，农谚更有“宁舍一锭金，不舍一年春”“一年之计在于春”的说法。时至立春，人们会明显感觉到白天变长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水开始趋...[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立春养生需遵循6原则

立春养生需要注意的六原则： 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

立春养生“5字诀”

 衣：立春过后还得“捂” 虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少需要10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉冬装换春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。所以立春后最短也要再“捂”10～15天。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

春天排毒拔罐好还是刮痧好 什么天气不适合开背拔罐

春天排毒拔罐好还是刮痧好？春季想排毒的人群，除了饮食外，通过中医推拿也是可以进行排毒的哦！[详细]

2018-07-04 17:25 分类：季节养生

春天脸上痒怎么办 脸上痒痒什么原因引起

一到换季，肌肤总容易出现各种问题。让人忧心的就是身上或是脸上痒痒，不管它感觉不舒服，要是挠挠呢又容易伤皮肤。[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生

春天吃什么润肺止咳 润肺止咳化痰的食物有哪些

春天的天气多变时冷时热，很容易使人感冒咳嗽，那么吃什么可以缓解治疗呢？春天吃什么润肺止咳？润肺止咳化痰的食物有哪些？[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生

为什么春天人容易犯困 春天犯困的原因及解决办法

对于春天容易犯困的人来说，上班一定很困扰。做什么事都打不起精神，而且容易打瞌睡，针对这种状况，我们应该如何解决呢？[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

春季宝宝菠萝过敏怎么办 宝宝吃菠萝过敏成分是什么

春天有很多的水果上市，当然，水果最好是吃当季的。那么宝宝可以吃菠萝吗？很多人可能吃菠萝都会出现皮肤瘙痒的情况，宝宝吃菠萝出现了过敏症状应该怎么处理？文中小编为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生