初春时节要慎防五大疾病

冬天迅速过去了，如今踏上初春之路了，虽说冬季是疾病高发时期，但是初春也不能大意，衣服不能减少，保暖也得时刻做到位，饮食还是要以温热为主......初春之际各方面保健都不能少，当然预防疾病措施也得做到位，特别是以下几种疾病可是春季易发疾病，大家一定要做好预防措施![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

谷雨时节谨防春季上火

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

二十四节气春分养生

春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定通过10度，这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。各地农谚对春分有不同的说法：山东有谚语“春分日植树木，是日晴，则万物不成”;湖北有“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”;广东有谚语“春分在前，斗米斗钱”。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分时节的养生好时机

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分节气气候及养生原则

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。 1.春分节气的气候及物候特点[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

把握好春分时节的养生好时机

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早衰和疾病的发生。尤其在春分时节，此时人体的血液和激素活动正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，诱发一系列疾病。为此，专家建议，科学...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分时节重养生 9种不同体质注意事项

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分聊民俗谈养生 防病从细节做起

春分养生-防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简单的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早。早起洗漱时可使用淡盐...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分节气养生常识

当太阳直射赤道，即每年3月20日或3月21日这天视为春分。春分，排二十四节气之四，昼夜平分之意。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。那么春分养生过程中，春分吃什么?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分防病从细节做起

防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健