春节期间七美食健康降血脂

  胡萝卜：将胆固醇化解掉 现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节消除积食的实用食疗方法

  香茅柠檬茶 材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节餐桌上的“清洁工” 给你的血管洗洗澡吧

  血液是人体重要的器官和组织，但是随着年龄的增长，血液中也会堆积“垃圾”。这些血液中的“垃圾”，如果不能及时的清理，会给我们的健康造成很大的伤害，会导致血液流通不畅。其实，我们的身体也是需要“清理工”去清理“垃圾”的。下面就让小编带您看看这些餐桌上的“清洁工”吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节4个小偏方助你缓解喝酒恶心呕吐

    越接近年尾，餐桌聚会就更加的不能避免，而喝醉酒就变得更加频繁。但酒醉后常常会出现头晕、呕吐等不适，如何才能减少酒醉带来的痛苦呢?喝酒恶心呕吐怎么办呢?下面小编就推荐几个缓解酒后恶心呕吐的小妙招吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节大餐过后必吃的排毒食物

  1.魔芋 在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节吃撑怎么办?

  春节就是家人团聚的日子，难免会将大鱼大肉直往肚里灌，稍微多吃一点点就会吃撑。“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成很多危害。下面就给大家介绍六种方法，能帮你解“暴食”的毒。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节必备9道防癌大菜

配图  据统计，60%的癌症源于不健康饮食、不良作息等生活习惯。“癌”字中间三个“口”，饮食与癌症有着密切关系，下面推荐9道防癌大菜。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

立春节气饮食养生攻略

配图  立春是一年中第一个节气，“立”为开始之意，表示万物复苏的开始。白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节怎么吃才不会发胖？

 春节怎么吃才不会发胖?     巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄...[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节快递员吃什么保健

在以信息为主的当代社会，人们对个人信息安全非常关注，除了网上信息泄露之外，很多人也都担心着快递公司泄露自己的个人资料，因为此前就有这事发生。不过近日针对快递公司泄露信息的处罚已经正式公布了，大家对安全保障也稍微放心了。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节一定要吃8种排毒清肠食物

 春节一定要吃8种排毒清肠食物 春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节吃太油腻了怎么办

 春节吃太油腻了怎么办 春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点，有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节期间怎样排油解腻呢?下面告诉您8个养生小方法，帮您平安过节。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生