春节解腻好果蔬：冬瓜

春节是中华民族最为隆重的节日，对中国人来说是“好吃好喝”的时节，很多人因吃了太多的肉类、油腻食物导致上火、食欲下降等。这时，很适合配一点去油去火的食物，譬如冬瓜，对健康很有益处。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春节如何排油解腻食物有哪些

春节期间大吃大喝，特别是多数吃的还是油腻的食物，所以是最容易腻到的了，那么有什么食物可以帮助我们排油解腻吗?其实我们身边有很多食物都有排油解腻的神奇功效的，下面就赶紧和女人邦小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节过后吃什么养生

配图  春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办?在这里小编为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节后10种食物吃走上班族疲劳

  如何除去一身的疲惫不堪呢?不管是上班族还是老总，都无法摆脱结束后的疲惫感。而应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。小编总结出“赶走疲惫的10种食物”。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节吃5食物养肝排毒

  春节是万物复苏的时节，也是肝脏最最活跃的时期，在此时做好养肝排毒的工作就更为重要。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节养生全攻略

配图  中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，那么，春季饮食养生的原则究竟是什么呢?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节6食物是“清肠”高手

  春节快到了，那如何才能保证自己的肠道健康呢?其实，保持肠健康的一大方法就是清洁肠道，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，今天小编推荐了以下6种“清肠”高手，不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春节吃什么去油腻

  1、木瓜 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

男人春节喝7款牛肉汤最补

  1、冬瓜枸杞牛肉汤 材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节11种护肝美食

  1、白开水 春节吃什么养肝?首先要多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节暴食 7个护肠胃解油腻的养生方法

  养生方法一：细嚼慢咽 一般认为，健康饮食就是高纤维饮食，对于心脏、肠道健康来说，确实是这样的，但是对于胃，还是越细致的食物越好。比如一根黄瓜，要是被粗心而着急的人大块地吞进肚子，绝对是对胃的挑战。所以，爱护胃，就要细嚼慢咽。别让胃总在奋力研磨东西，别让胃经常处在过劳状态。可以多吃粗粮和蔬菜，但请慢慢吃，让食物在进入胃之前完成最基础的咀嚼处理过程。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节该选的10大营养蔬菜

  豌豆 豌豆微量元素含量较多 打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生