春节吃喝积毒素如何排毒

 正值春节长假，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请……殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是天气寒冷，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春节应酬如何解酒

 解酒食物 春节应酬必备解酒食物一：香蕉解酒 香蕉具有使血糖上升的作用，所以能够增加血糖中的浓度，从而降低血液中的酒精含量，最终起到解酒的作用，不妨在喝醉酒的时候吃上几根香蕉，以帮助缓解心悸、胸闷等不适。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春节后如何清理肠胃

 清理肠胃的食物 春节期间我们大鱼大肉，这些食物会在肠道内不断积聚，如果得不到及时排除，就会引发各种问题。像是心脑血管疾病，消化疾病，呼吸疾病。就算幸免于疾病，更为现实的摆在我们面前的就是，肠胃不通畅，不利于吸收营养，阻碍我们增肌。所以，我们应该及时清理肠胃，还一个更“干净”的自己。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节吃什么水果好

 春节吃什么水果 1、菠萝 菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

适合春节期间喝的几款汤_海带怎么吃最好

海带，作为常吃的素食，吃法多种多样，可凉拌，可煨汤煲汤，可清炒等，营养价值高，海带性微寒，体质虚寒的朋友们要控制吃的量，或者配合温热性质的食物一起服用。给大家推荐几款适合春节期间喝的汤。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节年货你适合吃哪种坚果

坚果，种类繁多，营养丰富，味道美味。年关近在眼前，年货中坚果必不能少。都说吃坚果健康，真的么?前提是吃对坚果。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节熬夜喝什么茶好

 春节熬夜喝什么茶好 春节熬夜喝什么茶好?春节期间，总会因为各种原因而熬夜，熬夜对皮肤、身体都不好，那么有什么简单的方法可以调理呢，那我们就来看看春节熬夜喝什么茶好。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

一道菜祛湿解腻_春节养胃最合适吃什么

回家过年是最幸福的事了，家庭团聚、朋友聚会难免会吃得油腻，这种时候准备一盘洋葱炒香菇。下饭解腻，还养胃。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节肺不适吃什么_冬季养肺二宝

有没有觉得最近的气温特别的低?空气特别的凉?肺特别的不舒服?没错，这说明了你的肺在跟你抗议呢!肺为娇脏，不耐寒热，很容易被毒邪入侵。所以养肺就成为了我们每个人都势在必行的事情。女人邦小编听说，肺闹脾气的时候，白梨和百合更配哦![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节过后吃什么消食

 春节过后吃什么消食 女人邦食疗养生配图 春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则节日消食药粥处方，供您参考选用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节该喝什么茶

春节，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春节健康饮食14原则

牢记春节健康饮食原则 1、是清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生